آخر 10 مشاركات
Tmark يامدركاذالنون في كبد الدجى أدرك فؤاد العبد بالرحمات (الكاتـب : - )           »          برياني لحم هندي لذيذ (الكاتـب : - )           »          1 (40) حلى عقد اللولو (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل الشعيرية بالسكر (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل السباغيتي (الكاتـب : - )           »          أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-16-2019, 11:17 PM
ضوء غير متواجد حالياً
لوني المفضل Steelblue
 رقم العضوية : 726
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5073 يوم
 أخر زيارة : 02-13-2019 (12:36 AM)
 المشاركات : 1,426 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : ضوء is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هل للموز اضرار




للموز اضرار


يحظى الموز بشعبية جارفة في كافة الأنحاء، وهو يزرع في 107 دول، ويعد رابع أعلى المحاصيل قيمة على مستوى العالم.
وللموز فوائد صحية عديدة وأهمها احتواؤه على البوتاسيوم ذلك العنصر الذي يساعد في أداء الخلايا، وضبط ضربات القلب، وسكر الدم، وضغط الدم أيضا. كما يسهم في خفض مخاطر الإصابة بالسرطان، ويخفف آلام المعدة المضطربة.
وينصح الخبراء بأن يتناول البالغين الأصحاء ما بين 3500 و4700 ميللجرام من البوتاسيوم يوميا، بينما تقدم الموزة الواحدة 450 مللي جراما في المتوسط.
لكن من الذي ينبغي عليه الحذر من تناول الموز يوميا؟
ذكر موقع Hhdresearch.org أن الأشخاص الذين يحصلون على "مثبتات البيتا" للحد من خفقان القلب ينبغي عليهم الحذر من الإفراط في تناول الموز نظرا لأن المثبتات تؤدي إلى رفع نسبة البوتاسيوم إلى مستويات أكثر من المطلوبة.
أيضا زيادة البوتاسيوم عن الحد المتوسط لها مخاطر كبيرة على مرضى الكلى، ويعتقد أيضا أن الموز يمكن أن يؤدي للصداع النصفي الشديد لدى الأفراد المعرضين له، وهنا ينصحون بألا يتجاوز تناولهم له أكثر من نصف موزة يوميا.
وتتباين الجرعات الموصى بها من الموز يوميا من شخص لآخر لكن يحتاج الشخص الذي لا يعاني مرضا مزمنا ما بين سبع وثماني موزات يوميا للحصول على البوتاسيوم المطلوب للجسم.

الموضوع الأصلي: هل للموز اضرار || الكاتب: ضوء || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





ig ggl,. hqvhv





رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ضوء
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
شاشة جديدة من LG تضم منفذ USB Type-C ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 1 1055 02-13-2019 12:36 AM
فايرفوكس يكتم التشغيل التلقائي للفيديوهات... ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 1 794 02-13-2019 12:34 AM
تويتا رضخت أخيرا لمطال مستخدميها وقدمت الدعم... ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 1 926 02-13-2019 12:32 AM
إمكانية الرد على رسائل إنستجرام من صندوق الوارد... ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 1 992 02-13-2019 12:30 AM
الإعلان عن إطلاق خوذه الواقع المعزز HoloLens 2... ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 1 828 02-13-2019 12:28 AM

قديم 01-17-2019, 04:58 PM   #2
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي


الصورة الرمزية العنود بنت خالد
العنود بنت خالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 676
 تاريخ التسجيل :  Apr 2010
 أخر زيارة : 12-22-2019 (07:29 PM)
 المشاركات : 5,301 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: هل للموز اضرار



موضوع أكثر من رائع
جزاك الله خيرا
بالتوفيق دوما
دمت بحفظ الله


 
 توقيع : العنود بنت خالد



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للموز, اضرار


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لفائدة الطبية للموز العنود بنت خالد الطب البديل و الاعشاب 0 06-22-2018 01:07 AM
اضرار صبغ الشعر ذابحني غلاك العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 06-05-2018 01:36 AM
اضرار تقع على الشعر ذابحني غلاك العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 06-05-2018 01:32 AM
اضرار الشخير العنود بنت خالد ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 0 09-04-2017 01:06 AM
لاااا للموز .. الغلآ ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ 10 06-28-2009 11:20 PM


All times are GMT +3. The time now is 05:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant