#1
|
||||||||||
|
||||||||||
متى نسمح للطفل بالصيام في رمضان
ينصح الدكتور أحمد دياب، إستشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بضرورة تدريج الصيام للأطفال ، لتعويدهم على الصيام منذ الصغر وحتى يتحمل جسمهم طاقة الصيام، بحيث يبدأوا فى الصيام ساعات قليلة فى البداية ثم يزيدوا هذه الساعات كل يوم بالتدريج حتى يصوموا اليوم بأكمله. وقال أن الأم تستطيع السماح لطفلها بالصيام منذ أن يبلغ سن السابعة من العمر ، إذا كانت حالته الصحية جيدة. وأوضح أن وجبة الإفطار المتوازنة بالنسبة للطفل الصائم لابد أن تشتمل على 65 % مواد نشوية ، 25% بروتينات و20% دهون. وأوضح أن وجبة الإفطار من الممكن أن تحتوى على قطعتين لحم ونصف رغيف بلدى أو طبق مكرونة صغير أو قطعة معجنات ، ولابد أن تحتوى ايضا على الخضروات والفواكه التى تعوض نقص الأملاح المعدنية فى الجسم، مضيفاً أنه لابد أن يشرب مشروبات تحتوى على نسبة عالية من السكر ، لتمده بالطاقة وتعوضه عما فقده خلال الصيام. وعن وجبة سحور الطفل الصائم ، قال الدكتور أحمد دياب، أنها سوف تتكون من طبق فول بزيت الزيتون، كوب لبن أو زبادى، قطعة جبن، المكسرات، فواكه أو قطعتين من الحلوى ( قطائف- كنافة). ونصح بضرورة شرب الطفل لترين من المياة على الأقل بعد الإفطار مباشرة لتعويض مافقده من مياة أثناء الصيام. وأوضح أنه لكى تجعل الأم طفلها لايشعر بالعطش أثناء الصيام ، فلابد وأن تقلل من المأكولات التى تحتوى على التوابل وتقلل من المخلللات
المصدر: منتديات كلك غلا ljn kslp gg'tg fhgwdhl td vlqhk ihli hg'tg h'uhl jugdlhj uk] |
أخر 5 مشاركات BAYALA | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 996 | 12-26-2019 01:38 AM | |
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1103 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1004 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات الجوال ايفون se2 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 879 | 12-26-2019 01:36 AM | |
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1051 | 12-26-2019 01:35 AM |
07-13-2017, 02:06 PM | #2 |
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
|
رد: متى نسمح للطفل بالصيام في رمضان
طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع لاحترمنا الله من إبداعك سلمت وسلمت مواضيعك الراقية كنت هنا وراق لي إبداعك |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
هامه, الطفل, اطعام, تعليمات, عند |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علامات البراز الاسود للطفل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:12 PM |
اهمية الرضاعه الطبيعيه للطفل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:07 PM |
كيفية اظهار الحب للطفل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:19 PM |
اختيار ملابس العيد للطفل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:13 PM |
صور للطفل الصيني الشفاف | ~ملاك~ | ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ | 9 | 09-03-2010 05:16 AM |