آخر 10 مشاركات
أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )           »          1 (40) 13رمضان (الكاتـب : - )           »          وأشرقت الأرض بنور ربها (الكاتـب : - )           »          محاسن الصيام (الكاتـب : - )           »          الاعتصام بالله في زمن غربة الإسلام (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ > الطب البديل و الاعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-09-2017, 03:23 PM
مزاجـيه غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 43
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 فترة الأقامة : 5574 يوم
 أخر زيارة : 09-30-2023 (09:04 AM)
 المشاركات : 3,325 [ + ]
 التقييم : 25
 معدل التقييم : مزاجـيه is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد اللبن مع التمر





اللبن والتمر
يشكل اللبن مع التمر ثنائيا مميزا في عالم التغذية والصحة إذ يكمل كل منهما الآخر فاللبن يحتوي على الكالسيوم والبروتينات المهمة لعضلات الجسم كما يعتبر التمر من أكثر الأغذية الغنية بعناصر الحديد والفلور والصوديوم والمنغنيز والكبريت والكلور بالإضافة إلى وجود كمية كبيرة من الألياف والأحماض الأمينية في تركيبه بينما يحتوي على كمية قليلة جدا من الدهون المشبعة والكولسترول لذلك يمكن القول أن هذين المكونين معا يشكلان وجبة غذائية متكاملة لها تأثير إيجابي واضح في حالة الإنسان الغذائية والصحية فلها الكثير من الخصائص التي تقلل خطر تعرض الجسم للأمراض المزمنة والخطيرة وفي هذا المقال سنوضح أهم الفوائد التي يمنحها خليط اللبن والتمر للجسم.


فوائد اللبن مع التمر
يعالج الأنيميا (فقر الدم) ويمنع الاضطرابات العصبية إذ يحتوي على كميات كبيرة من السكر بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم.
يزيد إفراز هرمون البرولاكتين المحتوي على مادتي الجيليسين والثريونين مما يحفز على إدرار حليب المرضع.
يقلل نسبة الكولسترول في الدم مما يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين كما يقلل من أمراض الكبد والمرارة.
يخفف حالات الإمساك المزمن فهو ملين طبيعي لاحتوائه على مركبات بيتا جلوكان والتي لها دور مهم في تنشيط جهاز المناعة وزيادة كفاءته.
يقوي عضلات الرحم في الأشهر الأخيرة من الحمل ويقلل نزيف بعد الولادة كما أنه غذاء جيد للجنين فهو غني جدا بالفيتامينات والبروتينات وسكر الفركتوز والألياف.
يخفف حدة الحساسية إذ يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الزنك.
يقوي العظام ويمنع إصابتها بالهشاشة فهو مصدر مهم للحصول على الكالسيوم.
يمنح البشرة جمالا ونضارة ولمعانا ويقلل من ظهور التجاعيد.
يمد الجسم بالطاقة والحيوية وذلك بفضل ما يحتويه التمر من سكر طبيعي سريع الهضم وسهل الامتصاص.
يهدئ لثة الأطفال عند مرورهم بمرحلة التسنين كما أنه يريح معدتهم وأمعاءهم.
يخلص الجسم من السموم ويقضي على الديدان الموجودة في المعدة.
يهدئ الأعصاب ويشعر بالنعاس عند شربه قبل النوم.
يساعد على خسارة الكيلوغرامات الزائدة وذلك عند استبدال الوجبات الغذائية اليومية ببضع حبات من التمر وكوب من اللبن.


عمل شراب اللبن والتمر
المكونات
بضع حبات من التمر خالي البذور.
لتر من اللبن.
بضع قطرات من ماء الورد.


طريقة التحضير
توضع حبات التمر في وعاء الخلاط الكهربائي.
تضاف قطرات ماء الورد.
يسكب اللبن على المكونات.
تخفق المكونات على سرعة متوسطة إلى أن يصبح الخليط ناعما ومتجانسا.




الموضوع الأصلي: فوائد اللبن مع التمر || الكاتب: مزاجـيه || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





t,hz] hggfk lu hgjlv gg[sl hgj]gd; t,hz]




 توقيع : مزاجـيه


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات مزاجـيه
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
وصفة الشمر المخبوز مع الموزاريلا والبيض ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 1623 04-12-2022 04:25 PM
أفضل 7 أطباق من المقبلات الشرق أوسطية للأيام... ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 1494 08-24-2021 04:12 AM
توبيكات احساس للماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 909 02-06-2019 10:09 AM
توبيكات بعاد للماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 0 822 02-06-2019 10:08 AM
توبيكات رحيل للماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 0 879 02-06-2019 10:08 AM

قديم 07-12-2017, 10:02 PM   #2
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


الصورة الرمزية BAYALA
BAYALA غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 12-26-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  11
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Red
افتراضي رد: فوائد اللبن مع التمر



سلمتي يالغاليه على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك


 
 توقيع : BAYALA



رد مع اقتباس
قديم 07-13-2017, 08:44 PM   #3
دلوعة القمر


الصورة الرمزية همسه غلا
همسه غلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2387
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-08-2022 (05:52 AM)
 المشاركات : 1,867 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Violet
افتراضي رد: فوائد اللبن مع التمر



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~


 
 توقيع : همسه غلا

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, التدليك, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التمر العنود بنت خالد الطب البديل و الاعشاب 2 07-13-2017 08:42 PM
مهم للجميع:اللي يشرب اللبن بعد الغدا؟ وتاليها وياك ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 3 12-17-2012 04:08 AM
جزرهـ بيضهـ حبيبات اللبن ,,,,,,أين أنت منهم آسطوره ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ 6 11-11-2010 02:03 PM
كأس من اللبن (قصه جميله) عبادي الحنون ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ 4 01-03-2010 12:04 AM


All times are GMT +3. The time now is 10:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant