النوم المضطرب يزيد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب

الموز , الأسود

النوم المضطرب يزيد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب

حذرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية في دراسة جديدة من أن النوم بصورة زائدة أو قليلة عن المعدل الطبيعي (متوسط ساعات النوم 8 ساعات) يزيد من مخاطر الإلتهاب في الجسد ومن ثم الإصابة بأمراض القلب والسكري وحتى الموت المبكر.

ويشير دكتور جون كريستال، رئيس تحرير مجلة الطب النفسي البيولوجي، حيث نشرت النتائج الجديدة: “من المهم تسليط الضوء على أن كل من النوم الكثير والقليل جدا يرتبط بالإلتهاب، وهي عملية تسهم في الإصابة بالاكتئاب، فضلا عن العديد من الأمراض الطبية “.

وأوضح أن الإلتهاب يسبب زيادة عدد المواد في مجرى الدم، مثل بروتين سي التفاعلي وانترلوكين 6، الأمر الذي قد يشير إلى مشاكل صحية مثل مشاكل الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع 2.

الموضوع الأصلي: النوم المضطرب يزيد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب || الكاتب: العنود بنت خالد || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

كم انا سعيده وانا واقفه هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات
استمتعت بما قرأت
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله
شكري لكي