آخر 10 مشاركات
طلب هاك (الكاتـب : - )           »          افتتاح حلقات تحفيظ القرآن الكريم (الكاتـب : - )           »          1 (40) يهمسون ويرحلون (الكاتـب : - )           »          1 (40) سلطة الروكا (الكاتـب : - )           »          1 (40) الرز الحساوي من المطبخ السعودي (الكاتـب : - )           »          1 (40) ستايل شهررمضان المبارك المقدم من أنوثة ديزاين (إهداء العــــ 2018م -1439هـ ــام الجدي (الكاتـب : - )           »          1 (40) سكربت ديوان الشعر Traidnt poem version 1.0 (الكاتـب : - )           »          1 (40) الاكتئاب الخفي: حزن خلف الستار (الكاتـب : - )           »          1 (4) برمجة علاء الجوهرى إخفاء الروابط من الضيوف (الكاتـب : - )           »          كاريكاتيرات من يوسفية كلك غلا~ (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑

๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-03-2023, 10:49 PM
عذوب الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 5381
 تاريخ التسجيل : Jun 2019
 فترة الأقامة : 1706 يوم
 أخر زيارة : اليوم (06:52 AM)
 الإقامة : هناك حيث الهدوء
 المشاركات : 979 [ + ]
 التقييم : 45
 معدل التقييم : عذوب الورد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
1 (40) خضار ستير فراي صحية





خضار ستير فراي صحية
خضار ستير فراي صحية

المقادير
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة)
- البصل الأخضر : 2 عود
- الثوم : 3 فصوص (مفروم ناعم)
- السكر البني : ملعقة كبيرة
- صلصة الصويا : ربع كوب (لايت)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- السمسم : ملعقة كبيرة (للزينة)

طريقة التحضير
سخني الزيت النباتي في مقلاة واسعة أو مقلاة ووك على نار عالية.
أضيفي البصل الأخضر والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي الثوم وقلبي لمدة 3 دقائق أخرى.
أضيفي الصويا اللايت والسكر البني وخففي النار واتركي الخضار لمدة 5 دقائق على النار.
أضيفي زيت السمسم وقلبي لمدة دقيقة ثم ازيلي المقلاة عن النار.
وزعي السمسم وقدميها ساخنة.

الموضوع الأصلي: خضار ستير فراي صحية || الكاتب: عذوب الورد || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





oqhv sjdv tvhd wpdm sjdv wpdm




 توقيع : عذوب الورد

سبحان الله وبحمدة



رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات عذوب الورد
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
سلطة الروكا ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 2435 02-27-2024 03:10 AM
الرز الحساوي من المطبخ السعودي ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 713 02-27-2024 03:06 AM
ستايل شهررمضان المبارك المقدم من أنوثة ديزاين... ركن استايلات vBulletin 0 904 02-27-2024 02:22 AM
سكربت ديوان الشعر Traidnt poem version 1.0 تطوير المواقع والمنتديات 0 727 02-27-2024 01:52 AM
الاكتئاب الخفي: حزن خلف الستار ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 0 4687 02-26-2024 08:48 PM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
خضار, ستير, صحية, فراي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سكرابز خضار للتصميم ذابحني غلاك ๑۩۞۩๑ التصاميم والجرافيكس ๑۩۞۩๑ 0 12-30-2019 12:08 AM
عمل صينية خضار بالجبن عذوب الورد ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 07-08-2019 06:35 AM
باستا خضار سهلة عطر الحب ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 11-01-2017 08:33 AM
آخر خضار العمر ,, تصميمي القناص ๑۩۞۩๑ يوتيـ YouTube ـوب ๑۩۞۩๑ 14 08-10-2012 06:09 PM
سجل حضور بفاكهه او خضار я3şħţ 8άιβ..εїз ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 11 10-11-2010 11:40 PM


All times are GMT +3. The time now is 02:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant