آخر 10 مشاركات
أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )           »          1 (40) 13رمضان (الكاتـب : - )           »          وأشرقت الأرض بنور ربها (الكاتـب : - )           »          محاسن الصيام (الكاتـب : - )           »          الاعتصام بالله في زمن غربة الإسلام (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑

๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-09-2019, 10:47 PM
انا مثل ما انا ... لن يغيرني الزمن
ضيعتني العاطفه غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 758
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5063 يوم
 أخر زيارة : 12-26-2019 (06:57 PM)
 المشاركات : 7,600 [ + ]
 التقييم : 30
 معدل التقييم : ضيعتني العاطفه is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي مكونات شوربة البروكلي




مكونات شوربة البروكلي



البروكلي أو القرنبيط الأخضر واحد من بين الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات، ومن الممكن تناول البروكلي بأكثر من طريقة مختلفة بهدف الحصول على جميع فوائده والتي من بينها شوربة البروكلي.
كيفية تحضير شوربة البروكلي بطرق مختلفة

من السهل تحضير شوربة البروكلي مع الكثير من النكهات المختلفة بهدف الحصول على أعلى قيمة غذائية من تلك الخضروات، ومن الممكن الاعتماد على البروكلي بالكريمة والفطر في تحضير ذلك الطبق وتحضير شوربة البروكلي في المنزل عليكم تحضير المكونات التالية واتباع الخطوات.
مقادير الشوربة
نصف كوب من البصل على أن يتم فرمه فرم ناعم.
عدد 2 ملعقة من الزبد بدرجة حرارة الغرفة.
عدد ثلاثة أكواب من البروكلي.
أربع أكواب من شوربة الدجاج.
نصف ملعقة صغيرة الحجم من المح.
نصف كوب قشدة.
كمية قليلة من جوزة الطيب.
كمية قليلة من الفلفل الأبيض.

طريقة تحضير الشوربة
1- في قدر مناسب على نار متوسطة يتم تذويب الزبد ويتم إضافة كمية البصل وتقليب البصل على النار حتى يذبل.

2- يتم اضافة كل من البروكلي وشوربة الدجاج على البصل ونترك المكونات حتى تغلي.
3- نترك البروكلي على النار لفترة حتى يصبح لين.
4- نرفع القدر من على النار ونتركه حتى يهدأ تماما ويتم خلطه في الخلاط الكهربائية أو من الممكن خلطه من خلال الخلاط اليدوي.
5- يتم إضافة القشدة إلى المزيج وكل من الملح والفلفل وكمية من جوزة الطيب.
6- نقوم بتحريك المكونات مع بعضها البعض ويتم وضعها في القدر مرة أخرى على النار حتى تسخن مع ضرورة الحرص على أن يتم تسخين الشوربة فقط بدون أن تدخل في مرحلة الغليان.
شوربة البروكلي والشوفان

من الممكن تحضير شوربة البروكلي أيضا مع الشوفان كي تصبح وجبة غذائية متكاملة ويتم تحضيرها على النحو التالي :
مكونات الشوربة
ملعقة طعام من الزيت النباتي.
عدد 2 كوب من البصل المفروم.
ربع كوب من الكرفس المفروم.
نصف ملعقة صغيرة الحجم من الملح.
فصين مهروسين من الثوم.
عدد 2 كوبين من البروكلي المفروم.
عدد 4 أكواب من مرق الخضار.
⅓ كوب فقط من الشوفان.
ملعقة طعام كبيرة من عصير الليمون.
نصف ملعقة من الفلفل الأسود الناعم.

طريقة التحضير
1- في قدر مناسب على النار يتم وضع كل من الزيت والبصل والثوم والكرفس ونقلب المكونات.

2- يتم تغطية القدر على أن نتركه على النار لفترة حتى تنضج المكونات على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
3- يتم إضافة 4 أكواب من مرق الخضروات وأيضا البروكلي.
4- ثم يتم تغطية القدر ونتركه يغلى لمدة 5 دقائق.
5- يتم وضع الشوفان إلى الخليط السابق ونترك المكونات تغلي مرة أخرى لمدة 10 دقائق.
6- نرفع القدر من على النار عندما يصبح الحساء كثيف ويلين البروكلي.
7- يتم إضافة عصير الليمون إلى المزيج والفلفل الاسود ونستمر في تقليب المكونات.
8- بعد أن يهدأ الخليط تماما يتم وضع المزيج في الخلاط الكهربائي على أن يتم طحن المكونات جيدا.
شوربة البروكلي مع البطاطس

المقادير
ملعقة طعام كبيرة من زيت الذرة.
بصل مفروم.
فصين من الثوم مهروسين.
كيلو من البروكلي المقطع.
ثمرتين من البطاطس المقشرة والمقطعة إلى مكعبات.

طريقة تحضير المزيج
1- في قدر على النار يتم وضع الزيت ومن ثم الثوم والبصل.
2- يتم تقليب المكونات مع بعضها البعض حتى تصبح لينة.
3- ثم نضيف كوبين من الماء والبروكلي والبطاطس.
4- ثم يتم تغطية القدر ومن ثم ترك المكونات تغلي لمدة ربع ساعة مع تحريكها بين الحين والآخر.
5- بعد ان تنضج مكونات الشوربة يتم رفع الحساء من على النار وبعد أن يهدأ يتم خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.

الموضوع الأصلي: مكونات شوربة البروكلي || الكاتب: ضيعتني العاطفه || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





l;,khj a,vfm hgfv,;gd hgfv,;gd




 توقيع : ضيعتني العاطفه


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
توبيكات ماسنجر جامده ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 985 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر شوق ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1021 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر حب ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1084 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجرجراح ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1150 12-26-2019 06:56 PM
احدث توبيكات الماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 2243 12-26-2019 06:56 PM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مكونات, البروكلي, شوربة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكونات شوربة الشوفان الحمراء ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 02-08-2019 12:13 AM
مكونات شوربة الطماطم بالكريمة ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 02-08-2019 12:09 AM
طريقة عمل سلطة البروكلي همسه غلا ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 04-30-2018 06:30 PM
طاجن البروكلي بالجبنة همسه غلا ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 04-30-2018 06:30 PM
البروكلي العنود بنت خالد الطب البديل و الاعشاب 2 07-13-2017 08:42 PM


All times are GMT +3. The time now is 01:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant