اعلانات منتديات كلك غلا

اسعد الله مسائكم بكل خير .. تجار وتاجرات ومستثمرين كلك غلا الكرام .. الرجاء وضع مواضيعكم الاعلانيه في قسمها المناسب .. اختكم فجر العمر كلمة الإدارة

الموقع بحاجه الى اداريين و مراقبين عوام ومشرفين من اراد الانضمام لطاقم الاداره والاشرف عليه التواصل مع الاداره كلمة الإدارة

آخر 10 مشاركات
موديلات ارواب تخرج اطفال ((يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)) (الكاتـب : - )           »          اماكن تصنيع يونيفورم مصانع- شركة 3a لليونيفورم((يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)) (الكاتـب : - )           »          يونيفورم شركات-شركة 3a لليونيفورم ( (يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة) ) (الكاتـب : - )           »          شركة ديكورات وتشطيبات فى مصر ((يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة) ) (الكاتـب : - )           »          Post سجل حضورك اليومي بخاطره قصيره ** (الكاتـب : - )           »          بوح الصور (الكاتـب : - )           »          انتظرتك (الكاتـب : - )           »          1 (40) يا "فلان" , في خاطري لك "كلام" (الكاتـب : - )           »          صبـآحكـ\مسـآكـ~ (الكاتـب : - )           »          1 (5) صور متحركه لتصميم (الكاتـب : - )


     
 
العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ > الطب البديل و الاعشاب
 
     

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-14-2019, 05:15 AM
النجاح
كلي حلا غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 2397
 تاريخ التسجيل : Apr 2011
 فترة الأقامة : 3025 يوم
 أخر زيارة : 07-06-2019 (10:38 PM)
 المشاركات : 2,044 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : كلي حلا is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اهميه فيتامين ب12




فيتامين ب12

فيتامين ب12 أحد أفراد مجموعة فيتامينات بالمعقدة، ويُعرفُ باسمِ الكوبالامين ويدخل في تركيبه عنصر الكوبالت الذي يُضفي عليه اللون الأحمر، وصيغته الجزيئية: C63H88CoN14O14P، وتبلغ كتلته الجزيئية 1355.37 جم/ مول، وهو من الفيتامينات القابلة للتفكّك والانحلال في الماء ولا يستطيع الجسم تخليق هذا الفيتامين، إنما يتم الحصول عليه من المصادر الحيوانية والمكملات الغذائية بنسبةٍ تبلغ 5 ميكروجرام في اليوم والفائض منه يتم تخزينه في الكبد، ويتمّ امتصاصه في المعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وفي هذا المقال سيتمّ التعرف على طرق علاج نقص فيتامين ب12 وأسبابه.
أسباب نقص فيتامين ب12

يستطيع الإنسان الحصول على فيتامين ب12 من المصادر الحيوانية بالدرجة الأولى كالألبان واللحوم الحمراء والبيض والأسماك وبعض أنواع الحبوب والمكسرات لما لهذا الفيتامين من دورٍ أساسيٍّ في الحفاظ على كفاءة عمل الجهاز العصبي وتكوين كريات الدم الحمراء وتخليق المادة الوراثية الناقلة للصفات الوراثية من الآباء إلى الأبناء والحفاظ على سلامة النخاع العظمي وإنتاج الطاقة، ويحدث نقص منسوب فيتامين ب12 بسبب:
  • سوء امتصاص هذا الفيتامين في المعدة، حيث يتطلّب امتصاصه اتحاده مع بروتين يتم إنتاجه في المعدة وعندما لا تقوم المعدة بإنتاج ما يكفي من هذا البروتين ينتج عنه انخفاض في كمية فيتامين ب12 المُمتصَّة من الغذاء وبالتالي نقصه أو ما يُعرف طبيًّا باسم الأنيميا الخبيثة، وهي نوعٌ من أمراض المناعة الذاتية في الجسم.
  • سوء امتصاص الفيتامين في الأمعاء الدقيقة؛ بسبب تلف ومشاكل في جدارها نتيجة الإصابة بأمراض هضميةٍ كمرض كرون أو المرض الجوفي أو نتيجة استئصال جزءٍ من المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
  • الوراثة.
علاج نقص فيتامين ب12

يتطلب نقص هذا الفيتامين إذا شعر المريض بأعراضٍ كالوهن والتعب، وزيادة خفقان القلب، ومشاكل في الأعصاب، وضعف في البصر أو فقدانه، وضيق في التنفس، وفقدان جزئي أو كلي للذاكرة، والإمساك، وألم في اللسان، والاكتئاب، ومن طرق العلاج:
  • الإكثار من تناول الأطعمة الحيوانية الغنية بفيتامين ب12 في حالات النقص البسيطة للفيتامين.
  • في حالات النقص الشديد للفيتامين فلا بُد من العلاج الدوائي باستخدام الحقن على النحو الآتي بمعدل مرة في الشهر:
  1. الأشخاص العاجزون عن امتصاص فيتامين ب12 بسبب عجز المعدة عن إنتاج البروتين الذي يتحد مع الفيتامين والمعروف باسم العامل الداخلي يجب أخذ حقن فيتامين ب12 مدى الحياة.
  2. كبار السنّ الذين يعانونَ من تناقص في حمض المعدة يجب أخذ حقن فيتامين ب12 بتركيزٍ عالٍّ بحسب رأي الطبيب.
  3. الأشخاص النباتيون يجب تناول فيتامين ب12 على شكل أقراص وليس حقنًا حيث أنهم لا يعانون من مشاكل الامتصاص وإنما نجم النقص عن عدم تناول الغذاء الحيواني المصدر.

الموضوع الأصلي: اهميه فيتامين ب12 || الكاتب: كلي حلا || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hildi tdjhldk f12 f12





رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات كلي حلا
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
برودكاست ضيق للبى بى لـ iPhone‏ــــBlack Berry 0 1 02-14-2019 08:43 AM
برودكاست للبى بى تذكر لـ iPhone‏ــــBlack Berry 0 1 02-14-2019 08:43 AM
برودكاست بلاك بيري حزينة لـ iPhone‏ــــBlack Berry 0 1 02-14-2019 08:42 AM
برودكاست بلاك بيري الم لـ iPhone‏ــــBlack Berry 0 1 02-14-2019 08:42 AM
برودكاست بى بى اسلاميه حلوة لـ iPhone‏ــــBlack Berry 0 1 02-14-2019 08:42 AM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اهميه, ب12, فيتامين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما اعراض نقص فيتامين ب كلي حلا الطب البديل و الاعشاب 0 02-14-2019 05:15 AM
اهميه فيتامين د كلي حلا الطب البديل و الاعشاب 0 02-14-2019 05:13 AM
ما اهميه فيتامين a كلي حلا الطب البديل و الاعشاب 0 02-14-2019 05:12 AM
فيتامين d وفوائده العنود بنت خالد الطب البديل و الاعشاب 0 06-22-2018 12:51 AM
هل سمعتم عن فيتامين (ص) ؟. أمواج الشوق ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ 10 04-07-2012 01:34 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

All times are GMT +3. The time now is 01:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant