آخر 10 مشاركات
1 (40) أستايل لمسات الرمضاني 2013 فلاش وبدون فلاش (الكاتـب : - )           »          1 (40) كود إظهار ip و نوع المتصفح ونظام التشغيل أسفل المنتدى (الكاتـب : - )           »          1 (91) هاك منع الزوار من مشاهده اكثر من موضوع برمجة علاء الجوهرى (الكاتـب : - )           »          1 (40) يهمسون ويرحلون (الكاتـب : - )           »          مشكه فى تثطيب منتدى (الكاتـب : - )           »          1 (40) ادعيه اسلاميه مترجمه باللغه الانجليزيه (الكاتـب : - )           »          1 (40) طاعة شعبان عون رمضان (الكاتـب : - )           »          1 (40) قصة رمضان (الكاتـب : - )           »          1 (40) صينية البطاطس البيوريه باللحم المفروم (الكاتـب : - )           »          السياحة في دبي (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الشبابي ۩ > ๑۩۞۩๑ عالم الـرجل๑۩۞۩๑

๑۩۞۩๑ عالم الـرجل๑۩۞۩๑ ۞ يختص بإناقة الرجل وشخصيته ۞

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-01-2024, 11:26 PM
عذوب الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 5381
 تاريخ التسجيل : Jun 2019
 فترة الأقامة : 1702 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:20 AM)
 الإقامة : هناك حيث الهدوء
 المشاركات : 972 [ + ]
 التقييم : 45
 معدل التقييم : عذوب الورد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
1 (40) العناية بالبشرة للرجال في الشتاء: 14 نصيحة مذهلة




العناية بالبشرة للرجال في الشتاء: 14 نصيحة مذهلة

استيقظ هيثم كعادته من النوم باكرًا، وفجأة استسلمت عيناه في النظر إلى وجه شاحب ومرهق بشدة، وذلك لقلة معرفته بأسرار العناية بالبشرة للرجال في الشتاء.
تضاربت الأفكار من كثرة تفكيره في منظر وجهه الباهت والجلد الجاف والشفاه المتشققة، حيث تذكر أنه على موعد مع خطيبته بعد نهاية يومه في العمل.
وقرر أن يؤجل ميعاد لقاؤه معها حتى لا يظهر بهذا المظهر أمامها، وهو يعلم في قرارة نفسه أنها ستنفجر غيظًا عندما تعلم بتأجيل ميعاد اللقاء، وذلك لأن كان الإثنين على اتفاق أن يشتروا مستلزمات المنزل معًا.
ثم عدل هيثم عن تفكيره في التأجيل، وقرر أن يقرأ كثيرًا عن كيفية الاعتناء بالوجه للرجال، وخاصًا في فصل الشتاء، ورافعًا شعارًا جديدًا في عقله “لماذا النساء فقط يهتمون بالبشرة؟”.
المحتويات إخفاء
1 ما سبب جفاف البشرة الدهنية؟ 1.1 1. الطقس البارد
1.2 2. الخروج المتكرر
1.3 3. عمرك
1.4 4. روتينك الغذائي
2 أعراضه
3 العناية بالبشرة للرجال في الشتاء 3.1 1. اختيار منظف مناسب
3.2 2. مقشر لطيف
3.3 3. مرطب كريمي للبشرة والأيدي
3.4 4. بلسم للشفاه
3.5 5. مرطب للعين
3.6 6. كريم للقدم
3.7 7. واقي للشمس
3.8 8. سيرم ليلي
3.9 9. العناية باللحية
3.10 10. شرب الماء
3.11 11. نظام غذائي جيد
3.12 12. تغطية الوجه والأيدي
3.13 13. ساعات نوم كافية
3.14 14. الفيتامينات
4 الخلاصة
5 الأسئلة الأكثر شيوعًا 5.1 هل من الممكن ان تتحول البشرة الدهنية الى جافة؟
5.2 هل أعراض جفاف البشرة خطيرة؟
5.3 ما هي الفيتامينات المناسبة لنضارة البشرة؟


ما سبب جفاف البشرة الدهنية؟

هل من الممكن ان تتحول البشرة الدهنية الى جافة؟ نعم، ويرجع جفاف البشرة إلى أسباب متعددة، ولذلك يجب العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء من الجفاف، ومن هذه الأسباب:

1. الطقس البارد

برودة المناخ في الشتاء يجعل الجلد يفقد مرونته، وذلك لأن جزء من الماء المخزن في داخل خلاياه يخرج إلى سطح جلد الإنسان، وحين يتعرض جلد الوجه لتيارات الهواء البارد، يتبخر وبالتالي يفقد مرونته.
ولأن الطقس قارس البرودة، لا يكترث الرجال إلى الاهتمام بشرب الكمية الكافية من الماء، وبذلك لا تستطيع الخلايا من تعويض الماء المفقود، ويؤدي إلى جفاف البشرة وتشقق الشفاه.

2. الخروج المتكرر

من طبيعة الرجال، التواجد بكثرة ولفترات طويلة خارج المنزل أكثر من السيدات، وذلك لتأدية متطلبات الحياة، ولتأمين حياة مهنية مستقرة.
فالتعرض لتيارات الهواء البارد بصفة متكررة مع عدم الاهتمام بالعناية ببشرته يؤدي إلى تبخر الماء داخل الجلد الذي يضمن رطوبته.

3. عمرك

نعم، السن يرتبط ارتباط وثيق بينه وبين تشقق بشرتك، وذلك لأن عند ازدياد عمر الإنسان يصبح جلده أقل مرونة وأقل قدرة على المحافظة على رطوبة البشرة.
وبالتالي، يتبخر الماء المخزن في خلايا وأنسجة الجلد عن كبار السن بسرعة أكبر من الشباب، فيؤدي إلى جفاف البشرة.

4. روتينك الغذائي

قلة شرب الماء الكافي اللازم لرطوبة بشرتك يؤدي إلى ظهور الأعراض على وجهك ويديك.
وأيضًا، ينتج عن عدم احتواء نظامك الغذائي على الكمية الكافية من الخضراوات الطازجة أو الفواكه الكثير من مشاكل البشرة.

أعراضه

يمكن أن تكون شكواك من أحد هذه الأعراض أو مجموعة منهم، ولذلك يجب العناية بالبشرة في الشتاء، ومن هذه الأعراض:

إحساسك بعدم مرونة بشرتك بعد غسل الوجه أو الاستحمام.
تشقق جلد الوجه والكفين والقدمين.
ازدياد شعورك بحكة في جلد وجهك، وخصوصًا عند لحيتك.
ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على وجهك، وخاصًا ناحية العين.
أحيانًا يظهر احمرار الجلد.
وتختفي جميع هذه الأعراض إذا اعتنيت ببشرتك واتبعت نصائح مذهلة للرجال لحماية البشرة، لأنها أعراض ليست خطيرة، ولكن عليك باستشارة طبيب الجلدية إذا شعرت بالأعراض التالية:

لا يحدث تحسن على الرغم من اتباعك لجميع التعليمات والنصائح الخاصة للعناية بالبشرة للرجال في الشتاء.
جفاف بشرتك يقلل من عدد ساعات نومك بسبب الحكة المستمرة.
زيادة الأماكن الجافة أو المشققة في جلدك وبصورة ملحوظة وغير طبيعية.
كثرة التعرض لالتهابات جلدية متكررة.

العناية بالبشرة للرجال في الشتاء

عليك بمعرفة الروتين المناسب للرجال لحماية البشرة من الجفاف، وكيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء، وهي كالآتي:

1. اختيار منظف مناسب

على الرغم من أن الوجه مثال رائع للوسامة، يكتفي الشباب غسل وجوههم باستخدام الصابون المعتاد، والذي يحتوي على الكثير من المواد الكيمائية الضارة لنضارة البشرة.
على العكس تمامًا مع الشابات والسيدات، الكثير منهم اعتادوا على شراء المنظفات المناسبة لتنظيف الوجه من الأتربة المحتملة والبكتيريا المسببة للكثير من مشاكل البشرة، ولديهم معرفة بكيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء.
وإذا كانت بشرتك تحتوي على بثور، فعليك اختيار منتج يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل، وذلك لأن هذه المركبات قادرة على معالجة بثور وجهك ومقاومة البكتيريا المسببة للالتهاب.
أما إذا كانت لحيتك طويلة، فعليك تجنب استخدام منظف الوجه في غسلها، إنما عليك باستعمال الشامبو للعناية باللحية.

2. مقشر لطيف

يتطلب العناية بالبشرة في الشتاء بتقشير بشرتك مرة أو مرتين أسبوعيًا، وذلك لإزالة الجلد الميت من الوجه أو الجسم عمومًا.

اختار مقشر لطيف وغير مزعج حتى لا يهيج عليك جلدك ويسبب لك الحساسية، ولذلك عليك باستخدام مقشر يحتوي على مواد طبيعية مثل العسل والحليب.
ضع كمية مناسبة على وجهك أو جسمك بعد الاستحمام لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وذلك باستخدام الفرشاة الخاصة لذلك، ثم حرك الفرشاة بحركات دائرية للتدليك ولإزالة الجلد غير الصالح.
ثم بعدها نظف جلدك بالماء الدافئ لتحافظ على رطوبة بشرتك.

العناية بالبشرة للرجال الشتاء: نصيحة
3. مرطب كريمي للبشرة والأيدي

يجب العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء من خلال اختيار مرطب كريمي مناسب:

اختار مرطب كريمي وخفيف حتى يحافظ على رطوبة بشرة وجهك وجلدك، ويضع حاجزًا لمنع تبخر الماء من على سطح الجلد.
يفضل باختيار مرطبات مناسبة وغير قاسية على بشرتك، وذلك حتى لا يسبب لك الضرر الشديد والالتهابات.
ومن الأفضل أن تختار منتجات تحتوي على فيتامين ج أو فيتامين هـ لأنها قادرة على مقاومة أثار الإجهاد الناتج من التعرض للبرد الشديد أو قلة عدد ساعات النوم وعدم أخذ الراحة الكافية.
ابتعد قليلًا عن استعمال الفازلين، لان على الرغم من فاعليته، إلا أنه سميك القوام وغير محبب في استخدامه.
يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية للحصول على الترطيب المناسب كبديل عن المرطبات، مثل:
زيت جوز الهند
زيوت الزيتون
زيت الأركان
زيوت شجرة الشاي
زيت عباد الشمس

4. بلسم للشفاه

الشفاه من المناطق الحساسة التي تتعرض للكثير من الجفاف والتشققات، وذلك بسبب قلة الغدد الدهنية المتواجدة بها.

استخدم مرطب الشفاه قبل الخروج من المنزل وقبل النوم، وذلك للحصول على ملمس ناعم.
مستحضرات زبدة الكاكاو وزبدة الشيا لطيفة جدًا على الشفاه.
يمكنك استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند.

5. مرطب للعين

تحتاج دائمًا لمرطب تستخدمه حول العينين، وذلك منعًا لظهور التجاعيد في هذه المنطقة الرقيقة، ولذلك يجب العناية بالبشرة في الشتاء.

عليك باستخدام كريمات مرطبة خاصة للعيون للأسباب التالية:
تخفيف ظهور علامات الشيخوخة.
زيادة مرونة الجلد.
علاج الهالات السوداء حول العين نتيجة للإجهاد اليومي.
علاج الانتفاخات نتيجة لقلة عدد ساعات النوم.
أو يمكنك استخدام زيت جوز الهند كبديل عن كريمات العين المكلفة في الثمن.
عليك وضع الكريم برفق حول العينين مرلاتين يوميًا صباحًا ومساءًا.

العناية بالبشرة للرجال الشتاء: نصيحة
6. كريم للقدم

القدم لا تتعرض كثيرًا للهواء، ويرجع هذا لكثرة استعمال الأحذية والجوارب التي تمنع الجلد من التنفس، مما يؤدي إلى كثرة التشققات، وعليك بالعناية بتشققات الكعوب سريعًا كالآتي:

غسل القدمين بالماء الدافئ لإزالة الأوساخ والأتربة منها، ولترطيب الجلد.
استخدم فرشاة مناسبة لتساعدك على التخلص من الجلد الزائد والميت.
ضع كريمًا مرطبًا على قدميك، ثم قم بتغطية القدم بجوارب بلاستيكية لمدة 10 دقائق للحفاظ على رطوبتها.

7. واقي للشمس

عليك باستخدام واقي للشمس قبل الخروج من منزلك لكي يحميك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية المسببة للشيخوخة المبكرة ولسرطان الجلد.
أحيانًا الكثير من الرجال يتجاهلون أهمية استخدام واقي الشمس في فصل الشتاء، ولكن أثبتت الكثير من الأبحاث أن له أهمية كبيرة للحفاظ على بشرتك من الأشعة الضارة في فصل الشتاء.

8. سيرم ليلي

يمكنك استخدام السيرم اللطيف في فترة المساء قبل النوم ضمن طرق العناية بالبشرة في الشتاء، وله الكثير من مميزات العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء:

المحافظة على رطوبة البشرة.
إزالة آثار حب الشباب وعلاجه.
توحيد لون البشرة وإزالة التصبغ الزائد.

9. العناية باللحية

ننصحك دائمًا باتباع التعليمات المناسبة للعناية باللحية إن وجدت.

اختار ماكينة حلاقة جيدة ومزدوجة الشفرات.
إذا كانت بشرتك حساسة، اشتري ماكينة حلاقة كهربائية.
اغسل وجهك بالماء الدافئ قبل الحلاقة أو تشذيب الذقن.
ثم ضع معجون حلاقة مناسب لبشرتك إذا كنت تستخدم الماكينة العادية.
اهتم بغسل وجهك بالماء البارد بعد الحلاقة أو تشذيب الذقن لتخفيف آثار عملية الحلاقة.
استخدم بلسم الحلاقة لا يحتوي على مواد كحولية بعد الانتهاء من حلاقة لحيتك لتتجنب حرقان أو تهيج البشرة.
إذا كنت من هواة مربي اللحية، عليك باستخدام زيت اللحية لتنعيمها وترطيب بشرتك.

العناية بالبشرة للرجال الشتاء: نصيحة
10. شرب الماء

في فترة الصقيع الشديد، نتجنب دائمًا شرب الماء ولكن ذلك له تأثير رئيسي في العناية بالبشرة للرجال في الشتاء.
يُعتبر شرب كمية مناسبة من الماء عنصر أساسي في العناية ببشرتك، لأنك بذلك تستطيع الحفاظ على كمية الماء المفقودة من جسمك، وبالتالي لن تجف بشرتك أو تتشقق.

11. نظام غذائي جيد

نشجعك دائمًا بأكل الكميات المناسبة من الخضراوات والفواكه، حيث أنها تتوفر بها كمية مناسبة من الماء والفيتامينات اللازمة لتجديد وتغذية خلايا وأنسجة بشرتك.

12. تغطية الوجه والأيدي

في الشتاء الشديد، ننصحك بتغطية الوجه باستخدام وشاح وقبعة لتحافظ على حرارة الوجه.
وقم بتغطية الأيدي باستخدام القفازات، وذلك ليصنع حاجز ويمنع فقد كمية الماء بداخل جلدك، وبالتالي ستحافظ على رطوبة الجلد.

13. ساعات نوم كافية

يجعلنا روتين الحياة السريع أكثر عرضة للأرق وقلة عدد ساعات النوم، ويؤدي ذلك إلى الإجهاد والشعور ببهتان البشرة.
لذلك نشجعك باتباع روتين صحي في النوم لتجنب الأرق، وللحصول على نوم مريح.

14. الفيتامينات

عليك دائمًا بأخذ الفيتامينات الضرورية للعناية بالبشرة لحمايتها من التلف والجفاف، وهذا أبسط خطوات العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء، ومن أهم الفيتامينات:

فيتامين د
فيتامين هـ
الكولاجين
فيتامين أ
البيوتين

الخلاصة

يؤدي البرد الشديد والعاصف إلى جفاف البشرة، وذلك له أعراض متعددة ولكنها ليست خطيرة، لذلك عليك معرفة كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء.
ولكن إذا حدث التهابات جلدية أو الحكة بالجلد تمنعك من النوم الطبيعي، عليك باستشارة طبيب الجلدية فورًا.
لتجنب هذه الأعراض، عليك بإتباع قواعد العناية بالبشرة للرجال في الشتاء، وهم 14 سر مفيد للعناية ببشرتك، وجلد اليدين والقدمين، ولحيتك.
وأيضًا عليك باتباع نظام غذائي سليم وصحي مع شرب كمية مناسبة من المياه.

الأسئلة الأكثر شيوعًا


هل من الممكن ان تتحول البشرة الدهنية الى جافة؟

نعم، ويرجع للأسباب الآتية:
. الطقس البارد
. الخروج المتكرر
. العمر
. عدم تواجد نظام غذائي صحي



هل أعراض جفاف البشرة خطيرة؟

لا، الأعراض ليست بها أي خطورة، ويمكن أن تطبق الكثير من النصائح اللازمة للعناية ببشرتك، وحمايتها من الجفاف.



ما هي الفيتامينات المناسبة لنضارة البشرة؟

. فيتامين أ
. فيتامين هـ
. فيتامين د
. الكولاجين
. البيوتي


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hgukhdm fhgfavm ggv[hg td hgajhx: 14 kwdpm l`igm l`igm kwdpm hgajhx: hgukhdm




 توقيع : عذوب الورد

سبحان الله وبحمدة



رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات عذوب الورد
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
كود إظهار ip و نوع المتصفح ونظام التشغيل أسفل... تطوير المواقع والمنتديات 2 595 02-23-2024 10:20 PM
يهمسون ويرحلون ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ 0 955 02-23-2024 09:35 PM
أستايل لمسات الرمضاني 2013 فلاش وبدون فلاش ركن استايلات vBulletin 1 679 02-23-2024 01:42 AM
ادعيه اسلاميه مترجمه باللغه الانجليزيه ๑۩۞۩๑ English language ๑۩۞۩๑ 0 2200 02-22-2024 06:25 AM
طاعة شعبان عون رمضان ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ 0 1845 02-22-2024 06:18 AM

قديم 01-02-2024, 06:27 AM   #2
واحد من الناس


الصورة الرمزية إنتظرته
إنتظرته متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5934
 تاريخ التسجيل :  Dec 2022
 أخر زيارة : اليوم (05:13 PM)
 المشاركات : 93 [ + ]
 التقييم :  80
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: العناية بالبشرة للرجال في الشتاء: 14 نصيحة مذهلة



انجاز رائع ومواضيع مميزه وابداع راقي سلمت الايادي
التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل بارك الله فيكم
ولا تحرمونه من ابداعاتكم وتميزكم المتواصل
واصلو في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــكم


 
 توقيع : إنتظرته




رد مع اقتباس
قديم 01-02-2024, 07:52 PM   #3


الصورة الرمزية عذوب الورد
عذوب الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5381
 تاريخ التسجيل :  Jun 2019
 أخر زيارة : اليوم (07:20 AM)
 المشاركات : 972 [ + ]
 التقييم :  45
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: العناية بالبشرة للرجال في الشتاء: 14 نصيحة مذهلة



عواافي هالنورإنتظرته
وافي شكري لك وطيب اللك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرجال, مذهلة, نصيحة, الشتاء:, العناية, بالبشرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق العناية بالبشرة BAYALA العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 02-03-2019 12:29 AM
العناية بالبشرة في الصيام BAYALA العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 06-12-2018 03:13 AM
طرق العناية بالبشرة ذابحني غلاك العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 06-06-2018 06:00 PM
العناية بالبشرة الجافة ذابحني غلاك العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 06-06-2018 05:53 PM
نصائح هامة للرجال للعناية بالبشرة (للرجال فقط) عِطْرُكِ أَنْفَاسي ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ 3 02-10-2010 09:48 AM


All times are GMT +3. The time now is 08:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant