آخر 10 مشاركات
حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )           »          1 (40) 13رمضان (الكاتـب : - )           »          وأشرقت الأرض بنور ربها (الكاتـب : - )           »          محاسن الصيام (الكاتـب : - )           »          الاعتصام بالله في زمن غربة الإسلام (الكاتـب : - )           »          1 (31) درس رمزية رمضانية متحركة (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-07-2019, 06:28 AM
عذوب الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 5381
 تاريخ التسجيل : Jun 2019
 فترة الأقامة : 1734 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:02 AM)
 الإقامة : هناك حيث الهدوء
 المشاركات : 1,074 [ + ]
 التقييم : 45
 معدل التقييم : عذوب الورد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
1 (83) اهمية البن الاخضر





اهمية البن الاخضر


اهمية البن الاخضر







البن الأخضر هو البن العادي نفسه الذي يستعمل في جميع أنحاء العالم، ولكنه غير محمص، لأن عملية التحميص تؤثّر في طعم القهوة، وهي المسئولة عن تحويل لون حبات القهوة من اللون الأخضر إلى البني الذي نعرفه، ولأن تحميص البن يقلل نشاط مركب حمض الكلوروجينيك الذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، لذلك البن الأخضر يعتبر أكثر فائدة وفعالية.
البن الأخضر


– تعود زراعة البن إلى القرن الخامس عشر وكانت في شبه الجزيرة العربية، حيث بدأت تجارتها في اليمن.

– توسعت في القرن السادس عشر ووصلت إلى مصر وسوريا وتركيا.


– في أوائل القرن السابع عشر أصبحت منتشرة في كافة أنحاء قارة أوروبا.

– يطلق مصطلح البن الأخضر على حبوب البن النية التي تستخرج من ثمرة القهوة قبل تحميصها.

– تمتاز البن الأخضر بزيادة تركيز حمض الكلوروجينيك الكيميائي المفيد لصحة للجسم.

– مستخلص البن الأخضر من الأغذية الوظيفية والمواد الموجودة في الطبيعة.

– القهوة الخضراء حبوب القهوة النيئة وقد تكون ناضجة أو غير ناضجة.

– تحتوي حبوب البن الأخضر على العديد من المواد النيتروجينية والغازات الغير الطيارة والتي تمنحها طعم ونكهة مميزة.
فوائد البن الأخضر


– يعمل على تقوية جهاز المناعة.

– يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

– يحمي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

– تقوي الذاكرة وتزيد من التركيز ومفيدة لمرض ألزهايمر.

– تساعد على تحسين هرمون الأنسولين وهو المسئول عن تنظيم مستوى السكر في الدم.

– يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

– تساعد على حماية الخلايا وتمنع تكوين الترسبات في الشرايين والأوعية الدموية.

– يساعد على الحماية من الأمراض البكتيرية لاحتوائه على مادة الكلورجينك.

– يساعد على حرق الدهون المتراكمة الزائدة في مناطق البطن والفخذين.

– تمنح الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام مما يساعد في فقدان الوزن.

– يعمل على تحسين الدورة الدموية وضبط عمل العضلات وإبطاء وصول مراحل الشيخوخة.
فوائد البن الأخضر للبشرة


– يحتوي البن الأخضر على الأحماض الأمينية التي تساعد في تغذية البشرة.

– يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، والتي تساعد على مرونة الجلد ومحاربة التجاعيد.

– يحتوي على مادة البلازما التي تساهم في إخفاء عيوب البشرة وتمنحها الشباب الدائم.
فوائد البن الأخضر للتخسيس


– مادة الكافيين الموجودة في البن الأخضر يساعد على إنقاص الوزن الذي قد يصل إلى 12 كيلو في الشهر.

– مادة الكافيين تعمل على زيادة نبضات القلب، ويسرع من معدل عملية حرق الدهون.

– القهوة الخضراء تساعد على سد الشهية، وتقلل من الشعور بالجوع.

– يحسن من عملية التمثيل الغذائي من خلال تفاعل بعض المواد المضادة فيها مع الإنزيمات الموجودة بالجسم مما يؤدي إلى رفع معدل الأيض.

– تساعد مادة الكافيين الموجودة في حبوب البن الأخضر على الحد من الشهية المبالغ فيها، وتقلل من ألم العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية، حيث يقلل الكافيين انقباضها ويحفز من عملية توفير الطاقة لها.

– تساعد القلب على ضخ المزيد من الدم داخل الأعضاء الحيوية، فيرتفع مستوى الطاقة في الجسم مما يساعد على حرق المزيد من الدهون الزائدة لمواكبة الزيادة في معدل ضربات القلب.
طريقة استخدام البن الأخضر


مسحوق البن الأخضر

– نضيف ملعقة من البن الأخضر إلى كوب من الماء البارد ودون إضافة سكر.

– ثم نقوم بغلي الخليط على النار، ونشرب كوب واحد على الفطار وقبل الوجبات بنصف ساعة مع إتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الخضروات والفواكه، والابتعاد عن الحلويات والدهون، وممارسة التمارين الرياضية، والإكثار من شرب الماء.
أقراص البن الأخضر


تناول قرص ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات بنصف ساعة.
أضرار البن الأخضر


– ممنوع أن تتناولها المرأة الحامل أو المرضعة، لأنها تسبب تشنجات في الرحم لدى الحامل، وتغير طعم حليب الأم للطفل الرضيع وتخفض وزنه.

– يجب عدم تناول البن الأخضر للأشخاص التي تعاني من حساسية الكافيين.

– تناولها بكثرة ولفترات طويلة يسبب تسارع في نبضات القلب، مما يؤدي إلى إرهاق عضلة القلب والشرايين، بسبب النشاط الزائد للدورة الدموية.

– تتسبب في الشعور بالعصبية، وتزيد من التوتر والقلق، وعدم القدرة على النوم.

– تناولها يسبب الإصابة بعسر الهضم، والشعور بعدم راحة المعدة والجهاز الهضمي.

– تسبب حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

– قد يتسبب في الإصابة بالإسهال والشعور بالغثيان والتقيؤ.

– تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب.

الموضوع الأصلي: اهمية البن الاخضر || الكاتب: عذوب الورد || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hildm hgfk hghoqv hgfk





رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات عذوب الورد
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك ๑۩۞۩๑ عالم الـرجل๑۩۞۩๑ 0 922 03-26-2024 05:33 AM
لاتضع حدود لنفسك تعيقك ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ 0 1096 03-26-2024 05:23 AM
13رمضان ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ 0 1314 03-23-2024 06:11 AM
درس رمزية رمضانية متحركة ๑۩۞۩๑دروس فوتوشوب وشروحاته๑۩۞& 4 3764 03-19-2024 01:27 AM
الصائم يفرح بثواب صومه يوم القيامة ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ 0 7381 03-15-2024 05:29 AM

قديم 07-08-2019, 12:59 AM   #2


الصورة الرمزية мἔʀᾗᾄ
мἔʀᾗᾄ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5384
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 03-09-2021 (07:21 AM)
 المشاركات : 85 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Hotpink
افتراضي رد: اهمية البن الاخضر



-




الله يعطيك العافيه
دمتي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-08-2019, 05:26 AM   #3


الصورة الرمزية عذوب الورد
عذوب الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5381
 تاريخ التسجيل :  Jun 2019
 أخر زيارة : اليوم (07:02 AM)
 المشاركات : 1,074 [ + ]
 التقييم :  45
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: اهمية البن الاخضر



تشكرين ميرنا
يعافيك ربي
لاحرمنا منك


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاخضر, البن, اهمية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمل حلى تورته البن BAYALA ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 06-16-2018 05:26 PM
فوائد البن للبشرة ذابحني غلاك العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 06-06-2018 05:53 PM
استخدمى البن لتنظيف البشره ضيعتني العاطفه العنايه بالبشره والشعر والجسم 0 05-14-2018 12:14 AM
إنحناء خطي بالفوتوشوب بدون البن تول ذابحني غلاك ๑۩۞۩๑ التصاميم والجرافيكس ๑۩۞۩๑ 2 07-13-2017 05:51 PM
لبى هالبنت اللي معلقه جوالها على صدرها... تكفين هاتي رقم البن حقك يوسفية الملامح ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ 16 07-29-2011 04:56 AM


All times are GMT +3. The time now is 12:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant