#1
|
||||||||
|
||||||||
مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين 'د'
________
يتناقص مستوى فيتامين "د" في جسم الإنسان في الغالب، حين يحل فصل الشتاء، ففي هذه الفترة من السنة يصبح اليوم قصيرا وتغيب الشمس مبكرا. ولتفادي نقص فيتامين "د" الذي يحتاجه الجسم، ينصح الخبراء بإضافة مكون إلى الإفطار، مما يقي الجسم عددا من الاضطرابات الصحية. ويوصي الخبراء بشرب عصير البرتقال، لكن شريطة أن يكون من النوع الذي أضيف إليه فيتامين "د". إن فيتامين "د" ضروري لأجل الحفاظ على صحة العضلات والعظام والأسنان. وإذا لم يتلق الإنسان نصيبا كافيا من فيتامين "د" فإنه يصبح معرضا لهشاشة العظام أو لين العظام أو الكساح. ويحتوي عصير البرتقال العادي على فيتامين "د"، لكن الكوب الواحد لا يضم سوى ثلث ما يحتاجه الإنسان من المادة المهمة. فضلا عن ذلك، يمكن أخذ جرعات من فيتامين "د" من خلال تناول بعض الأغذية الصحية، كاللحوم والسمك وصفار البيض. وعلى الرغم من تناول هذه الأطعمة، يظل من الصعب أن ينال الإنسان حاجته من فيتامين "د" عن طريق الأكل، ولذلك، يُنصح بتناول مكملات غذائية بصورة منتظمة.،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، _____دمتم سالمين بإذن الله_______
المصدر: منتديات كلك غلا lav,f wfhpd dpwk [sl; ftdjhldk ']' lav,f ftdjhldk [sl; dpwk |
أخر 5 مشاركات ضوء | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
شاشة جديدة من LG تضم منفذ USB Type-C | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1039 | 02-13-2019 12:36 AM | |
فايرفوكس يكتم التشغيل التلقائي للفيديوهات... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 785 | 02-13-2019 12:34 AM | |
تويتا رضخت أخيرا لمطال مستخدميها وقدمت الدعم... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 917 | 02-13-2019 12:32 AM | |
إمكانية الرد على رسائل إنستجرام من صندوق الوارد... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 986 | 02-13-2019 12:30 AM | |
الإعلان عن إطلاق خوذه الواقع المعزز HoloLens 2... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 818 | 02-13-2019 12:28 AM |
01-17-2019, 04:53 PM | #2 |
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
|
رد: مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين 'د'
إنتقاء شدني كثيرا
فـ سلمت على ذوقك الرفيع ولك كل الود والإحترآم |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
'د', مشروب, بفيتامين, جسمك, يحصن, صباحي |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مكياج صباحي هادئ | BAYALA | الميك آب | 1 | 06-09-2018 12:45 AM |
العنايه بالشعر بفيتامين سي | ذابحني غلاك | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 06-05-2018 01:51 AM |
صباحي اليوم مو عادي | أنا كدا | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 4 | 08-30-2010 09:28 PM |
وسائط صباح - صباحي ،هو[ أنت ] . . mms ! | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 12 | 08-04-2010 08:54 PM |
هذا صباحي يسألك عن صباحك..~ | إْح.ـسآس | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 5 | 03-22-2010 08:59 AM |