|
#1
03-27-2018, 09:52 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
دايت مخصوص لشهر رمضان
ان البعض يعتقد ان اتباع نظام غذائي أمر عصيب في رمضان ... ولكننا سنثبت لكم من خلال هذا الموضوع أن العكس هو الصحيح.. هيا بن نقرأ معا هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم لا يستهان بيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد ( الي معندوش قوه اراده ما ينفزهوش ) الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر ( ومعايا انا كان اكثر بصراحه ) النظام بسيط جدا الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي) الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون ) في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع
المصدر: منتديات كلك غلا ]hdj low,w gaiv vlqhk low,w ]hdj 
|
أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
توبيكات ماسنجر جامده
|
๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1009 | 12-26-2019 06:57 PM | |
|
توبيكات ماسنجر شوق
|
๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1044 | 12-26-2019 06:57 PM | |
|
توبيكات ماسنجر حب
|
๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1106 | 12-26-2019 06:57 PM | |
|
توبيكات ماسنجرجراح
|
๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1186 | 12-26-2019 06:56 PM | |
|
احدث توبيكات الماسنجر
|
๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 2277 | 12-26-2019 06:56 PM | |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لشهر, مخصوص, دايت, رمضان |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نظام دايت حلو جدا | ضيعتني العاطفه | الطب البديل و الاعشاب | 1 | 04-07-2018 03:00 PM |
| توبيكات مسنجر لشهر رمضان | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 0 | 09-07-2017 12:16 AM |
| دايت صحي اجز | بحر الثلاثين | ๑۩۞۩๑ إعلانات تجارية ๑۩۞۩๑ | 1 | 06-18-2017 07:02 PM |
| موضوع للقناص مخصوص هع | آسطوره | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 8 | 09-25-2012 06:08 PM |
| شنطة الدار الرمضانية للمصممين, كل ما يحتاجه المصمم لشهر رمضان | الغلآ | ๑۩۞۩๑ التصاميم والجرافيكس ๑۩۞۩๑ | 7 | 08-20-2009 02:52 AM |
All times are GMT +3. The time now is 04:18 PM.