|
#1
05-16-2018, 04:47 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
طرق الاهتتمام بالبشره
يهتم الجميع بحماية البشرة في جميع الأوقات , لأنها الطبقة الخارجية للجلد والمظهر الخاص بكل إنسان وأكثر ما يلفت انتباه الآخرين لنا.لذلك فالعناية بالبشرة تقلل من نسبة إصابتها بالأمراض الجلدية.
وللحصول على بشرة صحية ونقية عليك إتباع النصائح التالية: -هم شيء شرب الكثير من المياه ,فالماء ضروري جدا لجميع الوظائف الحيوية بالجسم , وأول جزء بالجسم يعاني من نقص الماء هي البشرة,لذلك عليك شرب من ثمانية لعشرة أكواب من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب بشرتك. -وضع كريم واقي من الشمس,فهي أحد العوامل القوية لسرعة الشيخوخة وظهور التجاعيد بالجلد,فيجب عليك دائما استخدام واقي للبشرة عند الخروج بالشمس. -الحصول على كمية الفيتامينات في نظامك الغذائي , لأنها تفيد البشرة بشكل جيد مثل فيتامين e فهو ضروري لإصلاح الجلد, وفيتامين c الذي يلعب دورا مهما في حماية البشرة من الشمس, وتعتبر السبانخ من الأكلات المفيدة جدا للبشرة لأنها تحتوي على نسبة من كلاهما
المصدر: منتديات كلك غلا 'vr hghijjlhl fhgfavi fhgfavi 
|
أخر 5 مشاركات BAYALA
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7
|
๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1011 | 12-26-2019 01:38 AM | |
|
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون
|
๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1124 | 12-26-2019 01:37 AM | |
|
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد
|
๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1018 | 12-26-2019 01:37 AM | |
|
مواصفات الجوال ايفون se2
|
๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 892 | 12-26-2019 01:36 AM | |
|
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12
|
๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1066 | 12-26-2019 01:35 AM | |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الاهتتمام, بالبشره, طرق |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خطوات للعنايه بالبشره بسهوله | ذابحني غلاك | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 1 | 02-03-2019 12:31 AM |
| الحمص المطحون للعنايه بالبشره | ذابحني غلاك | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 05-15-2018 12:31 AM |
| الملح الانجليزى للعنايه بالبشره | ذابحني غلاك | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 05-15-2018 12:19 AM |
| العدس الاصفر للعنايه بالبشره | العنود بنت خالد | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 05-14-2018 09:38 PM |
| طرق بسيطه للاعتناء بالبشره | العنود بنت خالد | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 04-29-2018 01:30 AM |
All times are GMT +3. The time now is 01:52 AM.