اسعد الله مسائكم بكل خير .. تجار وتاجرات ومستثمرين كلك غلا الكرام .. الرجاء وضع مواضيعكم الاعلانيه في قسمها المناسب .. اختكم فجر العمر كلمة الإدارة

الموقع بحاجه الى اداريين و مراقبين عوام ومشرفين من اراد الانضمام لطاقم الاداره والاشرف عليه التواصل مع الاداره كلمة الإدارة

آخر 10 مشاركات
طريقة تسرع منتداك في حاله الثقل (الكاتـب : - )           »          موقع يعطيك كل بيانات موقعك (الكاتـب : - )           »          كود اغلاق وتثبيت المواضيع فى صندوق الرد السريع (الكاتـب : - )           »          أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية (الكاتـب : - )           »          أفضل 7 أطباق من المقبلات الشرق أوسطية للأيام التقليدية (الكاتـب : - )           »          أفضل مقبلات 30 وصفه حصريه (الكاتـب : - )           »          وصفة مينمين (البيض المخفوق التركي) (الكاتـب : - )           »          شروط التقديم والإيرادات الخاصة الأضواء Snap (الكاتـب : - )           »          الربح من سناب شات منصة اضواء.. ومعرفة حالة “التقديم” و دون “قيد” (الكاتـب : - )           »          4 طرق لحماية منتداك 100 بالمئة فعالة (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑

๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-24-2021, 04:12 AM
مزاجـيه غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 43
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 فترة الأقامة : 4681 يوم
 أخر زيارة : 08-24-2021 (04:13 AM)
 المشاركات : 3,324 [ + ]
 التقييم : 25
 معدل التقييم : مزاجـيه is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أفضل 7 أطباق من المقبلات الشرق أوسطية للأيام التقليدية




أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية


المزة الشرق أوسطية هي طريقة لذيذة للتواصل الاجتماعي وتناول الطعام. هذه الأطباق الصغيرة للمشاركة وعادة ما يتم تقديمها مع التورتيلا. هم جزء من تقاليد الطهي في الشرق الأوسط. يتم إقران بعض الأطباق بالمشروبات أو في بداية قائمة أطول متعددة الأطباق. عندما يكون لديك ضيوف ، من السهل تحضير وعاء من الزيتون أو الحمص. يمكن لعشاق المغامرة تجربة الأرضي شوكي مع زعتر الليمون أو الباذنجان المشوي مع الجبن. هذه من بين أطباق المقبلات الشرق أوسطية.
اجمع مجموعة مختارة من وصفات أطباق المقبلات الأصيلة والشرق أوسطية من مطابخ تركيا ولبنان ودول أخرى. أطباق المقبلات الشرق أوسطية تعني أطباق صغيرة تقدم كوجبات خفيفة. يُفضل الجمع بين وصفات المقبلات الشرق أوسطية اللذيذة مع الكباب أو لحم الضأن أو الدجاج أو السمك. جرب وصفات مثل لوبيا تشيتي أو بابا غنوج.
لووبيا تشيتي

أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية
Loobia تشيتى أو بينتو الحساء الفول هو الطبق الإيراني الشعبية التي يمكن أن تستخدم في الشرق الأوسط المزة فاتح الشهية، سلطة، أو حتى الطبق الرئيسي نباتي. Loobia تعني الفول ، و chiti هو الاسم الفارسي لبينتو. في إيران ، يعتبر Loobia chiti أحد أكثر الأطعمة المعلبة مبيعًا في الولايات المتحدة ، مثل الفاصوليا المخبوزة.
حبوب البينتو غنية بالألياف والبروتينات. إنها سهلة التحضير ولذيذة كطبق جانبي أو كمكون رئيسي في الحساء واليخنات والصلصات والبوريتو. حبوب البينتو لذيذة بشكل خاص عند طهيها جافة. للحصول على أفضل النتائج ، نقع الفاصوليا المجففة في الماء البارد لعدة ساعات أو طوال الليل قبل الطهي.
باذنجان صغير مشوي على اللهب

الباذنجان الصغير المشوي على اللهب هو أحد أفضل أطباق المقبلات في الشرق الأوسط . يمكن أن يصبح الباذنجان الصغير المشوي عنصرًا أساسيًا في الأطباق الصيفية الشهية - الباذنجان الطري واللذيذ ، مع حواف محترقة مقرمشة في كل مكان. يمكن أن تعمل بشكل مستقل ، كجزء من الخضار المحمصة ، أو حتى كبديل للحوم. الباذنجان من الخضروات التي يحبها الناس ويكرهونها.
أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية
عندما تتحكم في وزنك ، تعد الخضروات من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها. فهي منخفضة نسبيًا في السعرات الحرارية وتضمن أن كل قضمة يمكن أن توفر ما يكفي من العناصر الغذائية. الباذنجان ليس استثناء. مع 3 غرامات من الألياف ، ستقع في حب طبق المقبلات الشرق أوسطي . يمثل حوالي 10٪ من مدخول الألياف اليومي. لا تدعم الألياف وظيفة الجهاز الهضمي فحسب ، بل تساعد أيضًا في التحكم في مستويات السكر في الدم ، مما يتيح لك الشعور بالشبع لفترة أطول.
الحمص

الحمص هو طبق مزة شرق أوسطي قديم . إنه خليط من الحمص والحامض ، مهروس وموزع على الخبز ، ورقائق البطاطس المختلفة ، والخضروات. وغالبًا ما يُنظر إليه أيضًا على أنه مادة مضافة لهذه الأطعمة. في الولايات المتحدة والدول الغربية الأخرى ، يأتي الحمص ، وهو طبق المقبلات الشرق أوسطي ، بأشكال عديدة. بفضل شعبيته الحديثة ، يمكن العثور على الحمص في شكل بسيط مع إضافة الحمص ، ربما مع واحدة أو اثنتين من الخضروات حسب الرغبة. ومع ذلك ، على الرغم من وجود عدة أنواع من الحمص ، إلا أن أفضلها هو الحمص الكلاسيكي. لهذا السبب يجب أن تتذوقه.
أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية
يبلغ حجم الحصة الصحية من الحمص حوالي 2-4 ملاعق كبيرة في اليوم ، ومع ذلك ، يجب التفكير في هذا في الجزء المتبقي من نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول الحمص كوجبة خفيفة ، فيجب أن تكون ملعقتان كبيرتان وافرتان ، ولكن إذا كنت تعتاد على تناول الغداء ، فستمتد إلى أربع ملاعق كبيرة. يتميز الحمص بالمرونة ويمكن حفظه ببساطة داخل الثلاجة ، مما يجعله إضافة مباشرة إلى نظامك الغذائي. من الجيد تقديمه مع المقبلات أو كعك الشوفان كوجبة خفيفة ، أو كقاعدة في غلاف فائض أو خبز مقرمش على الغداء ، أو أعلى سلطة. لذلك ، يمكنك تناول أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية مع الحمص.
بابا غنوج

بابا غنوج وهو طبق مازة شرق أوسطي هو نوع من الباذنجان ممزوج بعصير الليمون والطحينة وملح البحر. بشكل عام ، يجب حرق الباذنجان على موقد الشواء أو الغاز. هذا طبق مشهور جدًا في الشرق الأوسط . يصنع من هريس الباذنجان المطبوخ ويخلط بزيت الزيتون والطحينة والتوابل الأخرى. يُطهى الباذنجان تقليديًا على نار مفتوحة. إنه سلس ويمنحه رائحة دخانية. يؤكل عادة كوجبة خفيفة ويضاف إلى الخبز المسطح أو خبز الخبز. يمكن أيضًا إضافته إلى أطباق أخرى لتحسين المذاق.
أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية
إذا كنت تكافح من أجل الحصول على ما يكفي من الألياف من نظامك الغذائي ، فيمكن أن يساعدك بابا غنوج. في هذا الصدد ، فإن بابا غنوش ، المقبلات الشرق أوسطية ، يفيدك بعدة طرق. ربع كوب يحتوي على 4 جرامات من الألياف ، والتي تمثل أكثر من 10٪ من مدخولك اليومي. ومع ذلك ، فإن إضافة أطباق لذيذة مثل جبن البارميزان إلى الدورة الأسبوعية سيجعل المهمة أسهل. بالإضافة إلى تخفيف الإمساك ، تساعد الألياف أيضًا على إبقائك ممتلئًا لفترة أطول.
خرشوف مع ليمون زعتر

مارس إلى مايو هو موسم الذروة للخرشوف ، والآن السوق المحلي مليء بالخرشوف الكروية اللطيفة ، وحتى بعض الخرشوف الروماني الأرجواني. فهي غنية بفيتامينات C و K والعناصر النزرة. أفضل شيء في الخرشوف المطهو ​​على البخار هو الصلصة بالطبع. ربما ليس هناك ما هو أكثر من المقبلات الشرق أوسطية من هذا. يجب وضع زعتر الليمون والخرشوف معًا ، لكن ما يمزج بينهما هو مزيج جيد من زيت الزيتون عالي الجودة والتوابل. خاصة أن الزعتر المصنوع من الزعتر والسماق والسمسم ليست سوى عدد قليل من النكهات. هذه المزة الشرق أوسطية اللذيذة مثالية للمطبخ ، لذا يمكنك وضعها على الخبز المحمص.
أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية
باذنجان مشوي بالجبن

يعتبر الباذنجان المحمص مع الجبن من أفضل أطباق المقبلات في الشرق الأوسط . الباذنجان ليس غنيًا بالفيتامينات والمعادن فحسب ، بل يحتوي أيضًا على المنغنيز. يساعد المنغنيز الجسم على امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام. نظرًا لأن الباذنجان خالي تمامًا من الدهون والكوليسترول ، فهو خيار صحي للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو محاربة السمنة. من المعروف أن المغذيات النباتية يمكن أن تحسن القدرة المعرفية والصحة العقلية بشكل عام. لذلك إذا لم تكن قد جربت طبق المقبلات الشرق أوسطي الصحي ، فيجب عليك ذلك.
أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية
حسنًا ، شرائح الباذنجان هذه بسيطة جدًا لأطباق المقبلات الشرق أوسطية الجيدة . يمتزج الجبن جيدًا مع الباذنجان ، مما يجعله أكثر نعومة ودسمًا. من الجيد إضافة الجبن بنكهة قوية. نظرًا لصعوبة إخفاء الباذنجان ، فبغض النظر عن مدى قوة النكهة التي تضيفها ، فلا يوجد شيء مخفي في الباذنجان. لذلك ، يجب على محبي الباذنجان تجربة طبق المقبلات الشرق أوسطي .
تيكينا

تيكينا ، المعروفة باسم " الطحينة " في بعض البلدان ، توجد غالبًا في مطبخ البحر الأبيض المتوسط ​​والشرق الأوسط. إنها المقبلات الشرق أوسطية. عبارة عن عجينة مصنوعة من بذور السمسم المطحونة ، وعادة ما تضاف إلى الصلصات الكلاسيكية مثل الحمص وجبن البارميزان. يتعرف الطعام من شرق آسيا والهند ، بالإضافة إلى الطهاة المبدعين من جميع أنحاء العالم ، على تنوع هذا المكون البسيط واللذيذ والمغذي.
أفضل أطباق المقبلات الشرق أوسطية
يمكنك أن تأكل الطحينة اللذيذة ، وهي واحدة من أطباق المقبلات الشرق أوسطية ، مباشرة من العلبة. يرش السكان المحليون والسياح الطحينة العشبية على فلافل بيتا. وهي أيضًا مادة مضافة شائعة للخضروات وأحيانًا البطاطس المقلية. يمكنك مزجه مع الحساء لإضافة نكهة كريمية خالية من منتجات الألبان ، أو استخدامه لتكثيف عصير ، أو مجرد دهنه على الخبز المحمص. لذلك ، بغض النظر عن الطبق الذي ستطبخه لأيام طعامك التقليدية ، يجب أن تقدم الطحينة ، وهي عبارة عن مزة شرق أوسطية ، مع وجباتك.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





Htqg 7 H'fhr lk hglrfghj hgavr H,s'dm ggHdhl hgjrgd]dm H,s'dm H'fhr Htqg hglrfghj hgjrgd]dm




 توقيع : مزاجـيه


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات مزاجـيه
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
أفضل 7 أطباق من المقبلات الشرق أوسطية للأيام... ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 198 08-24-2021 04:12 AM
توبيكات احساس للماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 37 02-06-2019 10:09 AM
توبيكات بعاد للماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 0 35 02-06-2019 10:08 AM
توبيكات رحيل للماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 0 41 02-06-2019 10:08 AM
توبيكات دمع للماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 36 02-06-2019 10:08 AM

قديم 08-24-2021, 04:21 AM   #2
دلوعة القمر


الصورة الرمزية همسه غلا
همسه غلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2387
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 08-24-2021 (04:22 AM)
 المشاركات : 1,859 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Violet
افتراضي رد: أفضل 7 أطباق من المقبلات الشرق أوسطية للأيام التقليدية



تسلمي ياعمري على الطرح الرائع



بجد استمتعت بموضوعك المفيد


 
 توقيع : همسه غلا

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للأيام, أوسطية, أطباق, أفضل, المقبلات, التقليدية, الشرق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضخم 10 أطباق طعام فى العالم ذابحني غلاك ๑۩۞۩๑ يوتيـ YouTube ـوب ๑۩۞۩๑ 0 12-29-2019 11:15 PM
طريقة عمل الدجاج المحمر بالطريقة التقليدية ضوء ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 02-12-2019 01:46 AM
تورتة الشوكولاتة التقليدية كلي حلا ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 06-10-2018 12:04 AM
تعليمات هامه لكل المقبلات على الزواج ضيعتني العاطفه كلك غلا للحياة الزوجية 1 07-12-2017 10:35 AM
تغير الساعة التقليدية بالويندوز إلى أشكال مميزة ساري ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 7 07-23-2011 05:03 AM


All times are GMT +3. The time now is 12:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant