مكوّنات الأرز باللحم الصحي

#1 04-05-2018, 03:18 PM

مكوّنات الأرز باللحم الصحي:

- كيلو لحم غنم قليل الدهون مقطع الى مكعبات أو شرائح.

- شرائح حبة من البصل.

- عود من القرفة.

- نصف كوب من الكرفس.

- حبتان من الطماطم المقطعة.

- كوبان من أرز البسمتي.

طريقة التحضير:

- ضعي اللحم في قدر مليء بالمياه على النار، وأضيفي القرفة والكرفس البصل والطماطم، واتركيها على النار لتغلي جيداً وتستوي اللحمة.

- في قدر آخر على النار، ضعي أكواباً من مرق اللحم إضافة إلى الأرز والقليل من الملح، واتركي المزيج على النار لمدة 30 دقيقة أو حتى تستوي حبات الأرز.

- اسكبي الأرز في صحن التقديم وزينيه بقطع اللحم. يمكنك أيضاً وضع القليل من اللوز المشوي على وجه الأرز، مما يمنحه شكلاً أجمل وطعماً ألذ.

- هذا الطبق من الأرز باللحم صحي بامتياز، ويمكن الاستمتاع به من دون الخوف على الصحة والرشاقة خلال أيام العيد السعيد.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

04-05-2018, 08:44 PM

ننتظر ابداعاتكم الجميلة بفارغ الصبر

أخر 5 مشاركات حكايه عاشقه
المواضيع	المنتدى	المشارك الاخير	الردود	المشاهدة	آخر مشاركة
اعداد دجاج محشي بالفريك والكبدة	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑		1	820	07-10-2018 01:46 PM
غزل البنات بالفستق الحلبي	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑		1	1023	07-10-2018 01:46 PM
عمل شاورما لحم	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑		1	831	07-10-2018 01:45 PM
مقادير عمل قوزي الشام	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑		1	824	07-10-2018 01:45 PM
عمل ماكرون بجوز الهند	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑		1	828	07-10-2018 01:44 PM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة تحضير الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس	حكايه عاشقه	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑	0	03-14-2018 09:08 PM
طريقة عمل الأرز الأسباني باللحم المفروم والزيتون	ضوء	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑	0	03-13-2018 05:34 PM
طريقة عمل الكاتشب الصحي	كلي حلا	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑	0	03-11-2018 03:47 PM
الأرز باللبن	ضيعتني العاطفه	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑	0	10-23-2017 12:56 AM
مسقعة باللحم	الورده الحمراء	๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑	5	01-24-2011 05:40 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)