آخر 10 مشاركات
برياني لحم هندي لذيذ (الكاتـب : - )           »          1 (40) حلى عقد اللولو (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل الشعيرية بالسكر (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل السباغيتي (الكاتـب : - )           »          أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ > الطب البديل و الاعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-27-2018, 09:41 AM
انا مثل ما انا ... لن يغيرني الزمن
ضيعتني العاطفه غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 758
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5063 يوم
 أخر زيارة : 12-26-2019 (06:57 PM)
 المشاركات : 7,600 [ + ]
 التقييم : 30
 معدل التقييم : ضيعتني العاطفه is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعرف على فوائد فيتامين سى للانسان




هناك العديد من فوائد فيتامين C الصحية، ويجب الحصول على هذا الفيتامين المهم من مصادر الغذاء المتعددة، وفوائد فيتامين C كثيرة وتشمل الوقاية من الأمراض القاتلة الناجمة عن نقصه مثل داء الاسقربوط، وكذلك ايضا فيتامين C مهم في بعض الوظائف الأساسية مثل إصلاح أنسجة الجسم، بما في ذلك مساعدة الجسم على الشفاء من الخدوش والجروح من جميع الأنواع .

- فوائد فيتامين C المتعددة :

تعرف فوائد فيتامين للانسان

فوائد فيتامين C

فيتامين C يدعم العديد من المهام داخل جسم الإنسان، وهو أمر بالغ الأهمية لضمان صحة جيدة، ومن بين فوائده العديدة الوقاية من الأمراض، والتئام الجروح، والوقاية من الأضرار التي تلحق الخلايا والأنسجة .

* الوقاية من الاسقربوط من فوائد فيتامين C :
جيمس ليند، جراح البحرية البريطانية، وكان أول من اكتشف أن نقص فيتامين C يسبب مرض يسمى الاسقربوط، ويقول أن الكثير من البحارة ماتوا من داء الاسقربوط أكثر من قسوة الحياة في البحر، وان كمية كافية من فيتامين C أمر ضروري لمنع الاسقربوط، وكما يعتقد أن هناك العديد من فوائد فيتامين C الاخرى والتي تشتمل على منع نزلات البرد وتعزيز صحة الجهاز المناعي .

* الوقاية من السرطان من فوائد فيتامين C :
مؤسسة فيتامين C، وهي منظمة غير ربحية، وكانت هناك نتائج على الدراسات في هذه المؤسسة من جميع أنحاء العالم على استخدام فيتامين C، وهي أن اهم فوائد فيتامين C الوقاية من السرطان والعلاج المحتمل، وهناك بعض المواقع المرتبطة بالدراسات توضح بالتفصيل التجارب والدراسات السريرية التي تستخدم فيها فيتامين C وحده أو بالاقتران مع الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين E لعلاج السرطان والقوباء المنطقية وفيروسات الهربس او القوباء الجلدية، وتشمل بعض خطوات التحقيق ما يلي:

فيتامين C عندما يستخدم بالاقتران مع فيتامين E، فإنه قد يدمر خلايا سرطان البنكرياس، ولكن حتى الآن تم اختبار هذا في الدراسات المعملية فقط، ولكن هذا قد يفتح آفاقا جديدة من البحوث التي في يوم من الأيام يمكن أن تؤدي به إلى الخيارات كعلاج للأشخاص الذين يعانون من تهديد حياتهم ويصعب عليهم علاج سرطان البنكرياس، وقد يؤدي زيادة تناول الأحماض الدهنية أوميجا 3 مثل تلك الموجودة في زيت السمك ومكملات زيت الكريل إلى جانب فيتامين C و E إلى تقليل خطر الإصابة ببعض سرطانات معينة .


تعرف فوائد فيتامين للانسان

فوائد فيتامين C

- فوائد فيتامين C الصحية :
فيتامين C هو مضاد للأكسدة، وهذا يعني أنه يساعد على ضعف ذرات الاكسجين الحرة، وإنتاج ذرات الاكسجين الحرة يحدث بشكل طبيعي داخل الجسم، ومع ذلك، فإن الكثير من ذرات الاكسجين الحرة قد تتلف الحمض النووي الخلوي، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، والأسوأ من ذلك كله، انقسام خلايا غير مكتملة أو غير صحيحة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الأورام والنمو والسرطان .
هناك بعض الدراسات والابحاث توضح بعض فوائد فيتامين c الصحية التي تشتمل على :
* فيتامين C يعمل على تقصير مدة وشدة نزلات البرد والرشح .
* فيتامين C يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية .
* فيتامين C يعمل على الوقاية من أمراض العين مثل الضمور البقعي .
* فيتامين C يعزز استجابة الجهاز المناعي .
* فيتامين C يكافح الشيخوخة، ويحافظ على الجلد في حالة صحية نضجة .

- الحصول على فوائد فيتامين C الصحية :
الطريقة الأكثر أمانا للحصول على المزيد من فيتامين C هو تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة، مع تناول تسعة وجبات صغيرة في اليوم الواحد، والتي تشتمل على مجموعة متنوعة من المنتجات في النظام الغذائي، وهذا يعتبر أفضل وسيلة لضمان تناول كمية كافية من فيتامين C، وفيتامين C لديه العديد من الفوائد الصحية سواء كنت تأخذ مكملات هذا الفيتامين وحده أو بالاشتراك مع عناصر اخرى، ولكن يجب أن تخبر طبيبك عن الفيتامينات والأعشاب أو المكملات الغذائية التي تتناولها .


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





juvt ugn t,hz] tdjhldk sn gghkshk juvt ugn t,hz]




 توقيع : ضيعتني العاطفه


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
توبيكات ماسنجر جامده ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 985 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر شوق ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1021 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر حب ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1084 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجرجراح ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1151 12-26-2019 06:56 PM
احدث توبيكات الماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 2246 12-26-2019 06:56 PM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للانسان, تعرف, على, فوائد, فيتامين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على فوائد العرقسوس ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 1 04-16-2018 12:02 AM
فوائد فيتامين e للجسم ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 1 04-16-2018 12:00 AM
تعرف على فوائد زيت البرغموت BAYALA الطب البديل و الاعشاب 0 03-26-2018 09:10 PM
تعرف على فوائد الكيوى للانسان ذابحني غلاك الطب البديل و الاعشاب 0 03-23-2018 09:37 AM
فوائد فيتامين e للبشرة كلي حلا ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ 1 02-18-2018 07:11 PM


All times are GMT +3. The time now is 04:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant