آخر 10 مشاركات
Tmark يامدركاذالنون في كبد الدجى أدرك فؤاد العبد بالرحمات (الكاتـب : - )           »          برياني لحم هندي لذيذ (الكاتـب : - )           »          1 (40) حلى عقد اللولو (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل الشعيرية بالسكر (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل السباغيتي (الكاتـب : - )           »          أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑

๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-08-2019, 12:13 AM
انا مثل ما انا ... لن يغيرني الزمن
ضيعتني العاطفه غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 758
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5064 يوم
 أخر زيارة : 12-26-2019 (06:57 PM)
 المشاركات : 7,600 [ + ]
 التقييم : 30
 معدل التقييم : ضيعتني العاطفه is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي مكونات شوربة الشوفان الحمراء




مكونات شوربة الشوفان الحمراء



شوربة الشوفان الحمراء من أشهر أنواع الشوربات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، حيث يعد الشوفان من الحبوب التي لها قيمة غذائية عالية وبالتالي يدخل في تحضير الكثير من الوجبات الصحية والمفيدة.
كيفية تحضير شوربة الشوفان الحمراء

من الممكن تحضير شوربة الشوفان الحمراء بأكثر من طريقة مختلفة ومن بين الطرق المتعارف عليها أو الطريقة العادية لذلك الطبق ما يلي :
مقادير الوصفة
كوب من الشوفان.
بصلة واحدة كبيرة مفرومة فرم ناعم.
عدد 4 ثمار من الطماطم المفرومة ناعم.
عود واحد من الكزبرة المفرومة ناعم.
15 جرام من السبانخ المفرومة.
ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
ملح على حسب الذوق.
قليل من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من البابريكا.
قليل من القرفة المطحونة.
ملعقتين طعام من الزيت النباتي.
عدد 4 أكواب من الماء.

طريقة تحضير الوصفة
1- يتم طحن كل من الطماطم والبصل والكزبرة الخضراء مع بعضهم البعض.
2- في قدر مناسب على النار يتم تسخين الزيت ثم نضع مقدار الشوفان مع التقليب حتى يتغير لونه.

3- ثم نقوم بوضع الثوم وتقلب المكونات مع بعضها البعض.
4- نضع مطحون الطماطم والخليط في الخطوة الأولى على الثوم والشوفان ونترك الخليط على النار لعدة دقائق حتى تذبل المكونات.

5- يتم إضافة السبانخ المفروم إلى والماء ومن ثم يتم ضبط الحساء بالبهارات.
6- ثم يترك الخليط على النار حتى يغلي تماما ونضعه على نار متوسطة حتى يصبح كثيف.
7- ثم يتم وضع الخليط في الخلاط الكهربائي بعد أن يهدأ لفترة ومن ثم طحنها بشكل جيد ويصبح ناعم.
8- نضع الخليط في القدر مرة أخرى حتى يسخن ونقدمه ساخنا.
شوربة الشوفان الحمراء مع البطاطس

من الممكن صنع شوربة الشوفان الحمراء مع البطاطس وفقا للمقادير والخطوات التالية :
مكونات الوصفة
عدد 2 ملعقة طعام من الزيت.
بصلة واحدة مفرومة.
عدد 4 فصوص من الثوم المفرومين.
ثمرة طماطم واحدة كبيرة الحجم مفرومة.
ملعقة طعام من معجون الطماطم.
ملعقة صغيرة الحجم من كل من البابريكا والماجي المطحون والملح والبهارات الهندية المشكلة.
عدد 3 ثمرات من البطاطس مقطعة إلى مكعبات.
عدد 2 كوب ونصف من الماء الساخن.
عدد 12 ملعقة طعام كبيرة من الشوفان.

طريقة التحضير
1- في قدر مناسب على النار يتم وضع كمية الزيت ومن ثم وضع البصل والثوم ونتركهم على النار حتى يصبحوا باللون الذهبي.

2- ثم نضع الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم ونتركهم على النار حتى تنضج.
3- يتم وضع البهارات وتقلب المكونات جيدا.
4- ثم نضيف كل من قطع البطاطس والماء على الخليط على أن يتم تقليب المكونات مع بعضها البعض جيدا، يتم تغطية القدر ونتركه على النار لمدة 15 دقيقة حتى تغلي المكونات جيدا.

5- يتم وضع الشوفان على الخليط وتقلب المكونات ونترك الخليط على النار لمدة 5 دقائق حتى يصبح كثيف القوام.
6- ثم نضعها في أطباق التقديم وتقدم ساخنة.
7- من الممكن تحضير وتقديم الوجبة ذاتها مع قطع اللحم والدجاج حتى تصبح وجبة غذائية كاملة.
شوربة الشوفان بمرق الدجاج

ومن الممكن تحضير شوربة الشوفان بمرق الدجاج لتكون خفيفة وصحية وهي كالآتي :
مقادير شوربة الشوفان
نصف كوب من الشوفان.
3 ملاعق طعام من معجون الطماطم.
كوب من مرق الدجاج.
كوب من الماء.
كمية من البقدونس المفروم للتزيين.
ملح على حسب الحاجة.
فلفل أسود على حسب الحاجة.

طريقة تحضير الوصفة
1- في قدر مناسب على النار يتم غلي الماء وكوب مرقة الدجاج ومن ثم وضع الملح والفلفل الأسود ومعجون الطماطم.

2- وبمجرد أن تغلي المكونات يتم وضع الشوفان على المزيج السابق ويتم تقليب المكونات بين الوقت والآخر حتى يصبح كثيف.
3- يقدم ساخنا مع تزيينه بكمية من البقدونس ومن الممكن تقديمه بجانب الوجبات الرئيسية أو كطبق بين الوجبات.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





l;,khj a,vfm hga,thk hgplvhx hgplvhx hga,thk




 توقيع : ضيعتني العاطفه


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
توبيكات ماسنجر جامده ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 985 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر شوق ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1022 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر حب ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1086 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجرجراح ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1153 12-26-2019 06:56 PM
احدث توبيكات الماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 2248 12-26-2019 06:56 PM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مكونات, الحمراء, الشوفان, شوربة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكونات كيك الشوفان بالتمر بدون بيض ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 02-06-2019 01:26 PM
مكونات بان كيك الشوفان مزاجـيه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 02-04-2019 03:49 PM
مقادير تحضير شوربة الطماطم مع الشوفان همسه غلا ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 06-10-2018 05:41 PM
شوربة الشوفان بالخضار والكريمة همسه غلا ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 03-15-2018 08:14 PM
عمل شوربة الشوفان بالخضار والكريمة كلي حلا ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 03-12-2018 05:57 PM


All times are GMT +3. The time now is 05:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant