آخر 10 مشاركات
حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )           »          1 (40) 13رمضان (الكاتـب : - )           »          وأشرقت الأرض بنور ربها (الكاتـب : - )           »          محاسن الصيام (الكاتـب : - )           »          الاعتصام بالله في زمن غربة الإسلام (الكاتـب : - )           »          1 (31) درس رمزية رمضانية متحركة (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ > العنايه بالبشره والشعر والجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-03-2019, 06:40 PM
دلوعة القمر
همسه غلا غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل Violet
 رقم العضوية : 2387
 تاريخ التسجيل : Mar 2011
 فترة الأقامة : 4746 يوم
 أخر زيارة : 07-08-2022 (05:52 AM)
 الإقامة : السعوديهــــ
 المشاركات : 1,867 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : همسه غلا is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي وصفات لجمال بشرتك في سن الثلاثين




وصفات لجمال بشرتك الثلاثين



تُعتبر البشرة النضرة والحيوية، هي مبتغى السيدات جميعهنّ من دون استثناء، ولكن مع التقدّم في العمر ومرور الأيام، وتعرّض البشرة للعوامل البيئية الخارجية بخاصة في سن الثلاثين، فهي تتطلّب عناية فائقة.


في ما يلي نقدّم نصائح للحصول على بشرة نقية وصافية في سن الثلاثينيات:

* تأكدي من إزالة المكياج دائمًا قبل النوم.

* اخلدي إلى النوم في وقت مبكّر، فالنوم المتأخر يسبب ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين.

* اعلمي بأنه مع التقدم في السن، تقل نسبة الماء في الجسم، ما يسبب جفاف البشرة. لذا يُنصح بشرب الكثير من الماء (ليترين تقريبًا) أثناء اليوم، ليساعد على تصحيح ذلك، ويرطب جسمكٍ من الداخل إلى الخارج.

* استعملي واقي الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية، هي من الأسباب الأساسية لظهور علامات التقدم في السن.

* تأكدي من استعمال كريم يومي وفعّال لمقاومة علامات التقدم في السن، يناسب احتياجات بشرتِك.

* تجنّبي تناول المأكولات السريعة، فاحتواؤها على نسبة عالية من الدهون والمواد الحافظة يضرّ بالجسم، وينعكس على البشرة فورًا.

* قلّلي من شرب القهوة والمشروبات الغازية، واستبدليها بالماء وشاي الأعشاب. واقلعي عن التدخين نهائيًّا ، فله أثر سلبي على البشرة في مرحلة الثلاثينيات، حيث يُفقدها نضارتها ،ويسبب ظهور التجاعيد حول الفم.

* لا تخلدي إلى النوم أبدًا من دون وضع كريم العينين، ودائمًا ضعي الكريم بطرف إصبعكِ الصغير بحركة التربيت اللطيفة، للحفاظ على البشرة الرقيقة حول العينين.



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





,wthj g[lhg favj; td sk hgeghedk ,wthj hgeghedk




 توقيع : همسه غلا

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات همسه غلا
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
وصفة شوربة تورتيلا الدجاج بالفلفل الحار السهل ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 3023 04-12-2022 04:32 PM
أفضل مقبلات 30 وصفه حصريه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 1742 08-24-2021 04:19 AM
طريقة عمل الكيك الأسمر ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 1142 02-07-2019 10:34 PM
الدجاج بدبس الرمان ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 1023 02-07-2019 10:32 PM
عمل البرجر في المنزل من اللف للياء ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 1063 02-07-2019 10:29 PM

قديم 12-24-2019, 01:24 AM   #2


الصورة الرمزية عطر الحب
عطر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 04-25-2020 (03:55 AM)
 المشاركات : 4,949 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: وصفات لجمال بشرتك في سن الثلاثين



موضوع رائع
سلمت اناملك على كل جديد تتحفنا به
استمتعت بالمكوث هنا


 
 توقيع : عطر الحب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لجمال, وصفات, الثلاثين, بشرتك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقنعة البرتقال لجمال بشرتك ضوء ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ 0 01-18-2019 10:43 PM
خطوات لجمال ونضاره بشرتك العنود بنت خالد العنايه بالبشره والشعر والجسم 0 04-29-2018 02:05 AM
الجزر والبطاطا لجمال بشرتك ضيعتني العاطفه العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 04-10-2018 01:52 PM
ماسك لجمال ونضاره بشرتك العنود بنت خالد العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 04-09-2018 02:52 PM
وصفات طبيعية لجمال البشرة كلي حلا ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ 1 02-18-2018 07:06 PM


All times are GMT +3. The time now is 02:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant