الكوليسترول , بالاعشاب , طرق , علاج

طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب

هل علاج الكوليسترول بالأعشاب ممكن؟

هل كنت تعلمين بأن الأعشاب هي أفضل وسيلة لـخفض معدل الكوليسترول الضار في الدم وأسرعها وأكثرها آماناً؟

نعم، هذا صحيح، علاج الكوليسترول بالأعشاب فعال وممتاز وأحسن ما فيه إنطواءه على فوائد أدوية الكوليسترول من دون تأثيراتها الجانبية. وفي ما يلي لائحة بأهم أنواع هذه الأعشاب وأكثرها شيوعاً:

الكزبرة:

تسهم الكزبرة في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم عن طريق عرقلة امتصاص الامعاء للكوليسترول الضار الذي يتحول الى احماض صفراوية يتخلص منها الجسم بالبراز.

– نصيحة : تناولي الكزبرة يومياً على شكل عصير ولا تترددي في إضافة القليل منها إلى أطباقك.

الحلتيت:

يمكن للحلتيت، بفضل قدرته على تحسين استقلاب الكوليسترول، أن يمنع تراكم كميات فائضة منه في الشرايين والتسبب بتصلب الشرايين وحالات مرضية أخرى في القلب.

– نصيحة : اشربي مغلي الحلتيت يوميا بعد الأكل.

الزنجبيل:

يمكن لخلاصة الزنجبيل أن تخفض مستوى الكوليسترول في الدم، كما يمكنها أن تقي من مرض تصلب الشرايين.

– نصيحة: أضيفي ما يعادل 2.5 سنتيم تقريباً من الزنجبيل إلى أطباقك ومشروبات السموثي المفضلة لديك.

النعناع:

تفيد دراسة أن خلاصة النعناع، النعناع الفلفلي تحديداً، قادرة على إعادة الكوليسترول إلى معدله الطبيعي.

– نصيحة: اشربي مغلي النعناع مرتين في اليوم وأضيفي 5 أوراق طازجة منه إلى ديتوكس الماء.

الزعفران:

تشيد بعض الدراسات بفعالية الزعفران في الوقاية من ارتفاع الكوليسترول. لكن المزيد من الأبحاث ضروري لإثبات هذا الدور بالكامل.

– نصيحة: أضيفي الزعفران إلى أحسيتك ووصفاتك اليومية.

هام جداً!

لكي تحصلي على النتيجة المرجوة من علاج الكوليسترول بالأعشاب، من المهم جداً أن تدعميه بنظام غذائي صحي ونمط عيش صحي اأيضاً، والأهم من ذلك أن تعلمي الطبيب بأي محاولة علاجية بالطب البديل قبل الإقدام عليها.

الموضوع الأصلي: طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب || الكاتب: همسه غلا || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات