03-12-2018, 05:51 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Steelblue
|
|
رقم العضوية : 726 |
|
تاريخ التسجيل : May 2010 |
|
فترة الأقامة : 5121 يوم |
|
أخر زيارة : 02-13-2019 (12:36 AM) |
|
المشاركات :
1,426 [
+
]
|
|
التقييم :
10 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
عمل سموثي التوت وجوز الهند
½ 1 كوب حليب جوز الهند (اعتمادا على السماكة التي ترغبينها)
1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة
2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (اختياري)
اختياري: رقائق جوز الهند مقطعة
أضيفي حليب جوز الهند، وشرائح الموز المجمدة وخلاصة
جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا
اضيفي التوت المجمد واستمري في الخلط حتى تتناغم
قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب.
زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند وتمتعي
ulg sl,ed hgj,j ,[,. hgik] hgik] hgj,j sl,ed
|