12-30-2019, 01:34 AM
|
|
|
|
لوني المفضل
Cadetblue
|
رقم العضوية : 2093 |
تاريخ التسجيل : Nov 2010 |
فترة الأقامة : 4941 يوم |
أخر زيارة : 01-25-2023 (06:09 PM) |
المشاركات :
2,601 [
+
]
|
التقييم :
20 |
معدل التقييم :
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
ما هي أفضل تطبيق ساعة أبل للتأمل و تهدئة الاعصاب
التأمل هي رياضية و استرخاء في ان واحد فاذا كنت مضغوط طوال يومك بسبب العمل و الاجهاد البدني و النفسي يمكنك في نهاية يومك الشاق ان تبدأ في عمل جلسات تأمل او جلسات يوجا بسيطة من اجل الشعور بالاسترخاء و شحن جسدك بالطاقة لاستكمال مسيرتك اليومية ، فاذا كنت تمتلك ساعة أبل Apple Watch يمكنك ان تقوم بتحميل احد التطبيقات التالية المتخصصة في التأمل . تطبيق ساعة أبل للتأمل
لك ان تتخيل ارتداء ساعة بسيطة في يدك ثم اختيار تطبيق التأمل و تبدأ جسلت الهدوء بالنسبة لك و ذلك من اجل تحقيق السلام الداخلي لجسدك و عقلك ، القائمة التالية تحتوي على افضل تطبيق ساعة أبل للتأمل و تهدئة الاعصاب يمكنك الاعتماد على احدهم .
تطبيق Sattva
هذا التطبيق حاول ان يجمع ما بين الماضي و الحاضر في عالم التأمل خاصة و ان هذه الرياضة لها جذرو تاريخية و لذلك فانت مع هذا التطبيق ستحصل على اصوات و هتافات باصوات مقدسة تشعرك بالهدوء الشديد مع العديد من وضعيات التأمل التي ستتعلمها و يمكنك تحديد مدة جلة التأمل ان كنت ترغب في ذلك .
هذا التطبيق يرصد معدل ضربات القلب و يكشف عن الحالة المزاجية لديك من اجل اخيتار نسخة التأمل المناسبة ، التطبيق سعره يبدأ من 13 دولار شهريا .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/sattva...ن أذن الإدارة) تطبيق Timeless
اعتمد هذا التطبيق في صناعته على المحترفين في رياضة التأمل و لذلك فقد جمع التطبيق بين عدد من التقنيات التي تساعد على التركيز في يومك بشكل افضل ، يتميز هذا التطبيق بتصميم بسيط جدا و واجهة استخدام سهلة كما انه يوفر لك جلسات التعليم وفقا للحياة المعاصرة ، سعر هذا التطبيق شهريا من 12 دولار .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/timele...ن أذن الإدارة) تطبيق Headspace
هذا التطبيق متعدد الاستخدام فهو يساعد في اتمام رياضة التأمل بشكل يومي بالاضافة الى المساعدة على النوم في بيئة افضل مع تقنيات اليقظة ، هذا التطبيق يوفر لك تمارين متعددة و مختلفة من التأمل و التي تبدأ من الجلسات الصغيرة و السعرية الى الجلسات المطولة كما يوجد دورات تدريبية مجانية لفهم طبيعة رياضة التأمل ، سعر هذا التطبيق يبدأ من 12 دولار شهريا .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/headsp...orm=appleWatch تطبيق Zen
لا يختلف كثيرا عن التطبيقات السابقة و لكنه يتميز في توفير اصوات ثلاثية الابعاد واقعية تعزز من الاسترخاء و يرصد التطبيق نشاطات عقلك و عاطفتك مع عدد من الرسائل التحفيزية و الاقتباسات الملهة ، ثمن هذا التطبيق يبدأ من 13 دولار شهريا .
رابط التحميل : https://apps.apple.com/us/app/zen-me...orm=appleWatch تطبيق 10% Happier
في عام 2018 حصل هذا التطبيق على جائزة ” الافضل ” في عالم التطبيق و الهدفمنه هو حسين حالتك المزاجية بنسبة 10% ، لنكن واقعيين التغيير الجذري في حالتك المذاجية و النفسية من التأمل يصعب الوصول اليه و لكن ماذا عن التغيير بمقدار 10% انه امر رائع ، هذا التطبيق مناسب للمبتدئين في عالم التأمل فهو وفر مقاطع فيديو و تمارين بسيطة لهم كما انه يحتوي على موسيقى هادئة تساعد على الاسترخاء و النوم ، يحتوي على عدد من القصص التي تساعد في الالهام ، السعر يبدأ من 10 دولار شهريا .
lh id Htqg j'fdr shum Hfg ggjHlg , ji]zm hghuwhf Hfg Htqg hghuwhf ji]zm j'fdr
|