05-01-2018, 04:55 PM
|
|
|
|
|
|
دلوعة القمر
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Violet
|
|
رقم العضوية : 2387 |
|
تاريخ التسجيل : Mar 2011 |
|
فترة الأقامة : 4793 يوم |
|
أخر زيارة : 07-08-2022 (05:52 AM) |
|
الإقامة : السعوديهــــ |
|
المشاركات :
1,867 [
+
]
|
|
التقييم :
10 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
عمل سمك التونة بالفرن
طريقة عمل سمك التونة بالفرن
مقادير سمك التونة بالفرن:
سمكة تونة متوسطة الحجم
¼ كوب عصير طماطم
فص ثوممهروس
ملعقة صغيرة زيت نباتي
كمون – فلفل اسود – ملح (حسب الرغبة)
طريقة عمل سمك التونة بالفرن:
1. فى وعاء عميق اخلطى كل المقادير معا ما عدا السمك.
2. تبلى السمكة بالخليط فى الوعاء جيدا.
3. لفى السمكة بورق المونيوم و اتركيها فى الثلاجة لمدة ساعة الا ربع حتى تتشرب التتبيلة.
4. سخنى الفرن على درجة 180.
5. ضعى السمكة فى صينية.
6. ادخلى الصينية الفرن لمدة ساعة الا ربع و حتى تمام النضج.
ulg sl; hgj,km fhgtvk fhgtvk sl;
|