06-07-2018, 06:05 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Blueviolet
|
|
رقم العضوية : 2397 |
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011 |
|
فترة الأقامة : 5586 يوم |
|
أخر زيارة : 08-25-2019 (06:13 AM) |
|
المشاركات :
2,044 [
+
]
|
|
التقييم :
10 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
عمل شراب الكاكاو
المقادير
ـ 2 كوب من حليب اللوز، غير المحلى
ـ 1 كوب من الماء
ـ 4 مقادير scoops من بودرة البروتين بالشوكولاتة
ـ 1 ونصف ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا النقي
ـ 1 رشة من القرفة
ـ ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
ـ 12 غ من كريمة الخفق الفاتحة
ـ 2 ملعقة صغيرة من اللوز المقشر المحمص غير المالح
طريقة التحضير
اخلطي المكونات الخمسة الأولى بالمخفقة في وعاء كبير حتى يصبح المزيج ناعماً على نار متوسطة، وعندما يوشك الكاكاو أن يسخن،
اخفقيه من حين لآخر، أضيفي زبدة اللوز واستمري بخفقهم لدقيقة.
أبعدي الكاكاو عن النار واسكبيه في أكواب، ضعي على الوجه الكريمة المخفوقة واللوز المحمص
بالصحة والهناء
ulg avhf hg;h;h, avhf
|