03-14-2018, 09:17 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Blueviolet
|
|
رقم العضوية : 2397 |
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011 |
|
فترة الأقامة : 5583 يوم |
|
أخر زيارة : 08-25-2019 (06:13 AM) |
|
المشاركات :
2,044 [
+
]
|
|
التقييم :
10 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
اهمية البصل الأخضر
البصل الأخضر يحتوي على العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على فيتامين ب12، ب6، وفيتامين د، وفيتامين أ . - يحوي التوت الأرضي على نسبة من البروتينات، فهو يزود الجسم بحوالي 2% من البروتين الذي يحتاجه الجسم يوميًا.
- يوجد بالتونة زيت الأوميجا 3 الموجود بشكل طبيعي في الأسماك والمأكولات البحرية، والذي له العديد من الفوائد منها تعزيز القدرات الذهنية والعلاج من الأمراض.
- تساعد مادة الليكوبين الموجودة بالطماطم في الحماية ضد: أورام البروستاتا، أورام الصدر، أورام المعدة وضمور شبكة العين الشيخوخي.
- يساعد الموز على التحفيز من إنتاج الهيموجلوبين في الدم وهو مفيد جداً في علاج الأنيميا.
- يحتوي البيض على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين وفيتامين أ اللذان يعملان على تكوين أنسجة العين.
- لا يمكن تجاهل نسبة الحديد المرتفعة الموجودة في البندق والتي تساعد كثيرًا في علاج الأنيميا مع فيتامين ب.
- يساعد الفستق على تحسين عملية الهضم، فهو يحتوي على نسبة ألياف كبيرة تسهل من حركة الطعام داخل الأمعاء.
hildm hgfwg hgHoqv hgfwg
|