02-18-2018, 05:51 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Black
|
|
رقم العضوية : 758 |
|
تاريخ التسجيل : May 2010 |
|
فترة الأقامة : 5905 يوم |
|
أخر زيارة : 12-26-2019 (06:57 PM) |
|
المشاركات :
7,600 [
+
]
|
|
التقييم :
30 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
اطعمه لايجب تناولها لمرضى الكلى

إذا كنت قد عانيت قبل ذلك من الإصابة بحصى الكلى أو أمراض الكلى الأخرى ، التي تؤدي إلى تكوين حصى الكلى ، فهناك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي تجنبها ، وعلى الجانب الآخر فاستهلاك أطعمة أخرى يساعدك على تجنب الإصابة بحصى الكلى مجددا ، وينصح بإتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفاكهة ، الحبوب الكاملة ، مشتقات الحليب قليلة الدسم ، الدواجن ، الفاصوليا ، الأسماك ، المكسرات والبذور ، كما يجب أن يكون هذا النظام الغذائي منخفض السكر والصوديوم أيضا . أطعمة يجب تجنبها لمريض حصى الكلى :
1- الكافيين والصودا : إذا كنت تعاني من حصى الكلى ، ينبغي أن تتناول كمية كبيرة من السوائل ، ولكن تذكر أن تحد من الكمية التي تستهلكها من الكافيين ، فلا يجب أن تتناول أكثر من كوبين يوميا (250-5000 مل) ، من القهوة ،الشاي والمشروبات الغازية ، فالإفراط في تناول الكافيين يؤثر سلبيا على هذه الحالة ويجعلك تشعر بالجفاف . 2- الأطعمة الغنية بالصوديوم : يجب الحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالصوديوم ، فينبغي تجنب الأطعمة الجاهزة والمعلبة ، التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ، فتناول الأطعمة منخفضة الصوديوم للوقاية من تكوين حصى الكلى .
3- الإفراط في تناول البروتين : ينبغي تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك ، ولكن بكميات معتدلة ، كما يجب طهيها باستخدام كمية قليلة من الزيت أو سلقها ، وتجنب الأطعمة الحارة . 4- الإفراط في الأطعمة الغنية بالدهون : لا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأطعمة الغنية بالدهون مثل الجبن ، فيمكن تناول منتجات الحليب قليلة الدسم ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون ، لأن هذه الدهون يتم تخزينها في الجسم ، وتزيد فرص الإصابة بأمراض الكلى . 5- الأطعمة الغنية بالكالسيوم : يجب تجنب الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، إذا كنت تعاني من حصى الكلى ، كما ينبغي التحقق من مضادات الحموضة جيدا ، التي تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم ، على الرغم من ذلك يمكن تناول الأطعمة منخفضة الكالسيوم ولكن بكميات ضئيلة ، كما يجب استشارة الطبيب حول استهلاك زيت السمك أو فيتامين د ، فربما تكون هذه المكملات الغذائية ضارة في حالتك . 6- الأطعمة الغنية بالأوكسالات : وتشمل الشاي ، القهوة ، -الشمندر ، القرع ، البطاطا الحلوة ، السبانخ ، حساء الطماطم ، سلطة الفواكه المعلبة ، الفراولة وغيرهم ، بالإضافة إلى الشوكولاتة ، التوفو ، المكسرات و الفريك . 7- الكحول : يزيد الكحول خطر الإصابة بتكوين حصى الكلى ، فيحتوي على عنصر البيورين ، الذي يسبب تكوين حصى حمض اليوريك ، كما أن الإفراط في تناول الكحول يسبب تدمير وظائف الكلى . 8- الأنشوجة : وهو نوع من الأسماك الدهنية اللذيذة ، ولكنها تسبب تكوين حصى الكلى ، لذلك يفضل تجنبها إذا كنت تعاني من هذه الحالة . 9- الهليون : ويستخدم غالبا كمدر للبول ، ولكن يجب تجنبه إذا كنت مصابا بحصى الكلى . 10- البيكنج بودر أو خميرة البيرة : إذا كنت تعاني من حصى حمض اليوريك ، فيفضل تجنب هذه المكونات لأنها تحتوي على نسبة عالية من البيورين .
h'uli ghd[f jkh,gih glvqn hg;gn ghd[f hg;gn h'uli
|