للجسم , التدليك , فوائد

فوائد التدليك للجسم

فوائد التدليك للجسم
تحسين قوة العضلات والتخفيف من تشنجها وتقلصها.
زيادة مرونة وحركة المفاصل.
تحسين الدورة الدموية والمساعدة في إيصال الغذاء إلى المفاصل.
سرعة الشفاء من الإصابات المختلفة والجروح والتخلص من التعب والإرهاق.
تأخير عملية ضمور العضلات التي تحدث عادة لجسم الإنسان نتيجة التقدم في السن أو بسبب طول الفترة العلاجية التي يتعرض لها الإنسان.
التخفيف من تصلب المفاصل والتقليل من التهاباتها وزيادة حرية حركتها.
شد الأوتار والأربطة المتصلة بأنسجة الجسم المختلفة.
تطهير الجسم من المخلفات السامة.
علاج الصداع.
مساعدة الإنسان على الوصول إلى مرحلة النوم العميق.


فوائد التدليك للبشرة
تحسين لون البشرة من خلال إزالة الجلد الميت وتحسين الدورة الدموية.
تجديد أنسجة البشرة بما في ذلك الحروق والجروح والتجاعيد المختلفة.
مساعدة الغدد على أداء وظائفها بكفاءةٍ وفاعليةٍ.
تحفيز الدم في البشرة للقيام بتغذيتها.


الزيوت المستخدة في التدليك
زيت اللوز الحلو زيت الجوجوبا زيت جوز الهند زيت بذر العنب زيت الزيتون زيت جنين القمح زيت السمسم زبدة الشيا زيت الأفوكادو.


أنواع التدليك
التدليك لومي: يعتبر هذا النوع من التدليك هو الأسلوب التقليدي المتعارف عليه حيث يتم من خلاله استخدام حركات اليدين والساعدين في عملية الضغط على أعضاء الجسم ويساهم هذا النوع من التدليك في تحسين الدورة الدموية والليمفاوية والقضاء على السموم وزيادة عملية التمثيل الغذائي.
التدليك المنحف: يتم هذا النوع من التدليك من خلال الضغط البارد باستخدام الزيوت العضوية المخلوطة مع الزيوت الأساسية ويساهم هذا النوع من التدليك في كسر سيلوليت الجسم والدهون المزعجة في الجسم والتي تتشكل على هيئة قشر البرتقال.
التدليك السويدي: حيث يتم من خلال هذا التدليك استخدام اليدين والذراعين والمرفقين بشكلٍ أساسي في معالجة الطبقات السطحية من العضلات.
تدليك منطقة الرحم: حيث يعمل هذا النوع من التدليك على زيادة نسبة الخصوبة لدى المرأة ورفع الرحم النازل والمساهمة في إيصال كمياتٍ مناسبةٍ من الدم إلى هذه المنطقة.

الموضوع الأصلي: فوائد التدليك للجسم || الكاتب: مزاجـيه || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

ليتني انسان معدوم الاحساس

ما احس بفراقك ولا ابكي غيابك