منتديات كلك غلا - التخلص من الإمساك

* يكثر من أكل القلقاس كإدام.

* تنقع 7 ورقات من السنامكي في ماء من المساء للصباح, ويشرب منه قدر كوب في الصباح على الريق.

* يشرب من حين لآخر تمر هندي مثلج كمشروب منعش وملين ومنق للدم.

* تنقع حوالي عشر حبات من النبق الجاف في كأس ماء بارد من المساء للصباح ثم تغلى بعد ذلك وتشرب وهي ساخنة.

* يؤخذ ملعقة صغيرة من زيت السمسم قبل النوم.

* يشرب ملعقة صغيرة من زيت الخروع قبل النوم.

* تؤخذ ملعقة زيت زيتون ويعصر عليها نصف ليمونة على الريق.

* تبشر بصلة في حليب وتشرب. فإنه يفك الإمساك بلا إسهال ويضبط حركة المعدة من أول مرة وممكن تكرر.

* يؤخذ كوب من الحليب البارد المذاب فيه ملعقة عسل صباحا ومساء فانه يلين المعدة ويطهرها تطهيرا.

* يكثر المريض من أكل الخس.

* يشرب مغلي الحلبة بعد أكل حبها الناضج على الريق أو قبل النوم مع عدم شرب الحليب مع أكل زعتر باللبنة أو الجبنة مع زيت زيتون.

* يشرب كوب حليب بارد عليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل ويشرب عند الشعور بالإمساك.

* يؤكل التفاح بقشره.

* يؤكل التين سواء طازجا أو مجففا.

* شرب العرق سوس مفيد للامساك.

* لعلاج الإمساك الشديد انقع عدد 5-6 ثمرات من الخوخ أو البرقوق في الماء لمدة ليلة كاملة, ثم تناول الثمار على الريق صباح اليوم التالي.