https://www.elbalad.news/upload/phot...8o/193.jpg?q=1



تعاني أغلب الفتيات من جفاف البشرة في فصل الشتاء، لذلك قدمت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، على صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض الأطعمة التي يجب تناولها للتخلص من جفاف البشرة والحصول على بشرة نضرة وناعمة.

بعض الأطعمة التي يجب تناولها للحصول على بشرة نضرة وغير جافة:

1- الجزر
2- التوت
3- السبانخ
4- البيض
5- الليمون
6- البروكلي
7- الفراولة
8- التفاح
9- شرب الماء
10- المأكولات البحرية