هل تعلم ان البقع البيضاء التي تظهر على الاظافر ليست بسبب نقص الكالسيوم في العظام هذه الظاهرة تسمى بال Leukonychia أي ابيضاض الأظافر , والسبب أن الإظفر يكون قد ارتطم بشيء ما دون الشعور بذلك , ولا تظهر أثر الضربة إلا بعد أسابيع فتكتسب اللون الأبيض مع نمو الظفر , ويذهب هذا اللون مع مرور الوقت .

ولكن في بعض الأحيان يكون البقع كبيرة ومنتشرة في أغلب الأظافر . فهذا يعود لأسباب محتلفة كالأنيميا لنقص عنصر الزنك الأساسي في تركيب كريات الدم الحمراء , أو مرض السكري أو أمراض القلب أو الكبد أو غير ذلك .

لذا على الشخص تناول الأطعمة الغنية بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ( ب ) وغير ذلك لأنها مواد مفيدة للأظافر ولباقي أعضاء الجسم لذلك وجب علينا قبل الحكم على شيء ما أو ظاهرة ما بأسلوب خاطئ أن نجد تفسيراً لذلك وتوضيحاً سليماً .