منتديات كلك غلا - ضعف المعدة وعسر الهضم

تؤخذ ملعقة من الحلبة(حب) مع ملعقة كراوية مع ملعقة مريمية وتطبخ في كوب ماء كبير حتى الغليان, ثم يصفى ويحلى بعسل أو ماء ويشرب قبل الأكل مع تناول الحلبة الخضراء الورق مع وجبات الطعام.

* تشرب الكراوية المغلية غليا جيدا على الريق قدر ملعقة كبيرة على كوب ماء.

* تشرب ملعقة صغيرة من زيت الخردل في أثناء وجبة العشاء يوميا.

* يؤكل زيت زيتون, وزعتر مطحون مع جبن وخبز على الفطار والعشاء.

* يشرب ملعقة كبيرة عسل نحل على الريق يوميا.

* شرب عصير كمثرى مخلوط فيه ثلاث فصوص من الثوم قبل النوم يوميا جيد لسوء الهضم.

* تسلق بصلة بقشرها ثم يزال عنها القشر وتهرس في عسل وتؤكل في ساندوتش وتكرر مرة أو مرتان وسرعان ما ينتهي سوء الهضم تماما مع الحركة أو القيام بأي عمل.

* أكل البصل بالتمر والشمر والحبة السوداء و الزعتر والجبن ممتاز لسوء الهضم.

* تصنع مربى الورد بالعسل والنعناع, وتؤخذ منها ملعقة صغيرة قبل الأكل.
وطريقة صنعها كالآتي:
يؤخذ كيلو عسل نحل, و 100 جرام ورد بلدي غض طازج(تؤخذ فقط البتلات بدون قلب الزهرة), ومن النعناع الأخضر 110 جرام, يفرم الورد مع ورق النعناع ثم يطبخ العسل وتنزع رغوته, ثم يضاف الورد والنعناع أثناء غليان العسل ويقلب جيدا حتى يطبخ الورد والنعناع جيدا لمدة ربع ساعة تقريبا, ثم بعد أن يبرد يعبأ في برطمان زجاجي ويستعمل.

* يشرب مغلي الشمر مرتين يوميا بمعدل فنجان بعد كل وجبة.

* أخذ ملعقة من عصير الجرجير يوميا يفيد حالات عسر الهضم.

* مغلي الينسون مفيد لحالات عسر الهضم.

* تصنع مربى زنجبيل بالنعناع وذلك بطبخ نصف كيلو عسل ونزع رغوته, ثم إضافة 50 جرام زنجبيل و 50 جرام نعناع مطحون, وتؤخذ منه ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

* تضاف الكزبرة المطحونة إلى مغلي النعناع وتشرب.

* تؤخذ ملعقتين صغيرتين من مطحون بذور الشبت إلى فنجان ماء مغلي, وتنقع لمدة 10 دقائق ويشرب, ثلاث مرات في اليوم.

* تؤخذ ملعقتان كبيرتان من خل التفاح في كوب ماء وتشرب.