"لا تخرجي من المنزل بشكل غير لائق... لا تقولي انك أم لعدد من الأطفال و لا يوجد من سيكترث لشكلك...😎

تزيني من أجل نفسك، كوني جميلة من أجل روحك الأجمل...😌

خصصي وقتا لنفسك... إقرأي ... تعلمي ..أخرجي للاستمتاع...👩🏻
مارسي الرياضة التي تفضلينها ...
لا تقولي أبدا "هي عيشة والسلام"..

سخني الأكل قبل أن تأكليه... زيني الطبق لنفسك... 🍨🍰🍜
لا تشربي في أكواب بلاستيك... كلي فى الطقم الجديد ...
كلي وانت جالسة ومستقرة... إجلسي في مكان مريح أثناء الأكل ...


لاتؤجلي اي عمل يستهويك القيام به 💡
نظمي وقتك⏰
إشتري لنفسك المثلجات و الشوكولاتة و العطر الذي تحبين🎁
أخرجي مع صديقاتك كل فترة..

لا تنظفي عند وقت نوم اولادك ...
ارتاحي و شاهدي التلفاز على أريكتك المريحة...
الأمومة ليست مهمة إدارية ... الأمومة مسؤولية نفسية...
حب ... عطاء... فرحة... تعليم... ضحك... إستمتاع...
وكل ذلك يحتاج الى ان تهتمي بنفسك قبل أي شيء حتى تستطيعي ان تتواصلي مع العالم...

فكري دائما في أنه في حالة انتهاء الوقود ستقف السيارة بمن فيها... و أنت وقود عائلتك!!!

و تذكري دائما أنك جميلة...
أنت متميزة... أنت مهمة... وأنت الحياة!!!😌

عن تجربة حياة ودراسة لن يعطيكي أحد مالم تعطي نفسك فهذا هو الحق
لكل أم (تجربة وقانون حياة)