محشي الباذنجان بالبرغل
http://www.tareekaa.com/wp-content/u...4/IMG_9106.jpg محشي الباذنجان بالبرغل شرائح الباذنجان المحشيه هي طريقة جديدة لتحضير محشي باذنجان بالبرغل ، طبقنا اليوم طبق مميز بحيث ممكن ان يقدم في العشاء او الغذاء كنوع من المقبلات.هذا الطبق صحي ولا يحتوي على دهون ، لذلك فهويناسب الجميع متبعي وغير متبعي الحمية .قدميه مع سلطة اللبن والخيار . مقادير محشي الباذنجان بالبرغل ٤ حبات باذنجان كبيرة ومقطعة الى نصفين ٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون للدهن الباذنجان ٢ملعقة زيت زيتون للطبخ بصلة مقشرة ومفرومة ناعم ٢ فص ثوم مهروسة كاس فطر مقشر ومفروم ناعم ٢ كاس بقدونس مفروم ناعم ومغسول ٢ كاس برغل اسمر ناعم مغسول ومصفى ٢ليمونة معصورة ملح / فلفل حسب الرغبة ٢ بندورة مقشرة ومنزوعة اللب ومفرومة ناعم كاس عصير بندورة مصفاة من البذر طريقة محشي الباذنجان بالبرغل ١-يحمى الفرن على درجة حرارة 180 ٢-تبطن صينية الخبز بورق الزبدة. ٣-بواسطة الملعقة يزال لُب الباذنجان ليس كله بل يبقى سماكة حوالي ١ سم ونصف. ٤-تدهن باطن الباذنجان بزيت الزيتون. ٥-نستمر هكذا حتى ننتهي من كمية الباذنجان كلها ثم ترص في صينية الخبز. ٦-ينقع البرغل بعصير البندورة بحيث يمتص البرغل كل العصير. ٧-في وعاء على نار متوسطة نضع زيت الزيتون ثم نشوح البصل حتى يدبلثم نضيف الثوم . ٧-نضيف الفطر ويشوح لعدة دقايق حتى يدبل قليلا لمدة خمس دقايق. ٨- يضاف البرغل ويقلب لمدة ٢ دقيقة ثم يرفع من على النار. ٩-يسكبوا في وعاء ثم يضاف البقدونس والبندورة وعصير الليمون ويقلبوا جيدا. ١٠-تحشى أنصاف الباذنجان بالحشوة وتوضع الصينية في الفرن في الرف الوسطي لمدة ٢٠ دقيقة. ١١-ترفع من الفرن وتترك لتبرد قليلا ثم تقدم مع اللبن . |
All times are GMT +3. The time now is 04:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا