منتديات كلك غلا - عمل سموثي التوت وجوز الهند

طريقة عمل سموثي التوت وجوز الهند

http://www.up.bagdady.com/uploads/ba...الإدارة)91.jpg

المقادير

لــ 2 اشخاص

½ 1 كوب حليب جوز الهند (اعتمادا على السماكة التي ترغبينها)

1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة

2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (اختياري)

1 كوب توت مجمد

اختياري: رقائق جوز الهند مقطعة

طريقة التحضير

أضيفي حليب جوز الهند، وشرائح الموز المجمدة وخلاصة

جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا

لمدة 1 – 2 دقيقة.

اضيفي التوت المجمد واستمري في الخلط حتى تتناغم

المكونات وتصبح ناعمة.

قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب.

زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند وتمتعي

بمذاق ساحر لا يقاوم!