اهميه لاشراقة الوجه
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...إدارة)_693.jpg تتعرض البشرة خلال فصل الصيف الحار والمشمس للتشقق. لذلك، يقدم خبير التجميل احمد قبيسي نصائح مهمة لتفادي هذه المشكلة. - استهلاك ليتر ونصف يوميا من الماء. - شرب الشاي الخفيف او تناول ماء الفاكهة وعصير الحامض يوميا. - تناول مساء حساء من الخضار. - تناول سوائل تحتوي على املاح معدنية. - الاستحمام الكامل يوميا مع تدليك بواسطة مستحضر يحتوي على مستحلبات تزيل الجفاف وتطري البشرة. - استعمال الماسك الليلي شرط ان تكون البشرة محتوية على الماء اللازم. - غسل الوجه بالماء بالبارد عند الشعور بالارهاق والتعب. - استعمال لوسيون خفيف يساعدك على ترطيب بشرتك وتحميها من العوامل البيئة السيئة. - يمكن اضافة ربع غالون حليب الى مياه حوض الحمام لتغطيس جسمك فيه. - انسب وقت لك هو تناول اكواب الماء قبل وبعد وجبات الطعام بنصف ساعة. - تناولي كمية من الماء قبل البدء بممارسة الرياضية اليومية. - لا مانع من الغطس في حوض سباحة بارد بعد حمام السونا وهي الطريقة المثلى لإعادة الحيوية والنضارة للجسم. - عند التزامنا بهذه النصائح نكون فد ساهمنا في اعادة الشباب والنضارة لأجسامنا.. |
All times are GMT +3. The time now is 07:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا