تنظيم الوقت للدراسة
كثير من الطلاب لا يجدون وقتا مناسبا للدراسة ، فيشعرون بالضغط النفسي الذي يمنعهم من التركيز و من تحصيل العلامات التي يتمنوها ، عزيزي الطالب إليك خطة لتنظيم وقت الدراسة حتى لا تشعر بالضغط النفسي : عزيزي الطالب قم بمذاكرة دروسك بشكل دوري ، بحيث أن بعد انتهاء الدوام المدرسي ، ورجوعك إلى البيت ، قم بأخذ قسط من الراحة و تناول غذائك و من ثم باشر في حل واجباتك . قم بدراسة ما درسته في حصص الدوام المدرسي في نفس اليوم و راجع دروسك جيدا . قم بتحضير دروسك لليوم التالي و حاول التعرف على عناوين الدروس و ما هي المادة العلمية التي سوف تدرسها غدا . قم بترتيب أغراضك و حقيبتك و الجدول الدراسي الذي سيواجهك غدا . حاول بين الخطوة و الأخرى أن تأخذ استراحة حتى لا تشعر بالملل و الاكتئاب و ترفه عن نفسك . اذا كنت ستواجه امتحانا غدا فلا تنسى حقوق المواد الأخرى غدا و لكن رتب أولوياتك . لا تكدس الدراسة لليوم السابق للامتحان . قم بتوزيع مادة الامتحان على ايام ، حتى لا تشعر بالضغط النفسي . حاول أن تنام جيدا ، و لا تسهر لكي تدرس بينما أنت تشعر بالنعاس . إذا غلبك النعاس ، حاول أن تنام و من ثم استيقظ بعدها حتى تكمل الدراسة . لا تفكر بأنك فاشل و أن الامتحان سيكون صعبا و لن تنجح ، بل حاول أن تقنع نفسك بأنك سوف تتفوق . ابتعد عن الضوضاء و الازعاج حتى تستطيع التركيز جيدا في الامتحان . اجلس الجلسة الصحيحة و لا تدرس بينما أنت ممددا أو تشاهد التلفاز . حاول الابتعاد عن جميع الوسائل اللاهية ، كالحاسوب و التلفاز و ألعاب الفيديو . لا تتقاعس عن حل الواجبات ، لأن حل الواجبات بمثابة مراجعة لدروسك . إن طلب منك القيام باجراء أبحاث أو تقاير ابدأ بها ووزع خطة العمل على أيام ، لا تنتظر قبل يوم التسليم حتى تبدأ كتابة البحث من البداية . لا تحاول الغش ، فإنه عاجلا أم آجلا سوف تمسك من قبل أستاذك . لا تستخدم الانترنت للتسلية و تضييع الوقت ، بل حاول أن تثقف نفسك بقراءة المعلومات و الكتب . حاول أن تشاهد البرامج الثقافية و التعليمية على التلفاز لأنها سوف تساعدك على تثقيف نفسك و الاستفادة منها . لا تقضي اجازاتك سدى بلا فائدة ، بل حاول مجالسة الكتب المفيدة التي تنمي عقلك و تفكيرك . عزيزي الطالب ، لابد من أن تقوم بتنظيم وقتك جيدا حتى لا تشعر بالضغط و تقوم بآداء واجباتك على أكمل وجه ، طبعا لا تنسى أنه من حقك اللعب و الحصول على التسلية و القيام بالرحلات الترفيهية من وقت لآخر . |
رد: تنظيم الوقت للدراسة
موضوع جدا رائع
سلمت يمناك باقة من الورد لك |
All times are GMT +3. The time now is 08:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا