منتديات كلك غلا - استبدلي الشجار بهذه الاشياء بالحياة الزوجيه

http://www7.0zz0.com/2016/12/08/13/(...ن الإدارة).jpg

شئ طبيعى ان يواجه المتزوجون العديد من الخلافات والمشاكل التي قد تسبّب الكثير من المشاكل الزوجية. إن كنت تريدين تفادي المشاكل التي تؤثّر سلباً على العلاقة و التي قد تؤدّي إلى تدهورها ، ننصحك بإتباع النصائح التالية لتجنّب الشجار و الانفعالات المتسرّعة والمؤذية و بالتالي اعتماد الحوار الصريح و الهادئ لإيجاد الحلول المناسبة :
- المشي : إن كنت تشعرين بالغضب تجاه الحبيب ، لا تواجهينه مباشرة كي لا يؤثّر الشجار سلباً على العلاقة ، بل حاولي أن تهدئي من خلال المشي خارجاً. فللمشي فوائد صحية عدّة إذ يعمل على تحسين المزاج ، كما يزوّد الجسم بالطاقة الإيجابية و صفاء البال . واجهي زوجك و اعتمدي لغة الحوار والتفاهم بعد المشي لمدّة 30 دقيقة على الأقلّ .
- الاستماع إلى الموسيقى : تساهم الموسيقى في تحسين مزاجك و تزويدك بالطاقة الإيجابية . لذلك ننصحك بالتروّي قبل مواجهة الزوج و الاستماع إلى الموسيقى الهادئة قبل التكلّم معه لتجنّب الانفعالات العفوية المؤذية .
- التسوّق : إن كان التسوّق يحسّن مزاجك ، فننصحك بالذهاب إلى السوق و التكلّم مع الزوج لاحقاً لإيجاد الحلول للمشاكل العالقة .
- التحدّث مع صديقة : إن الفضفضة للصديقة عن الأمور التي تخالجك و تزعجك قد تشعرك بالراحة . لذا لا تترددي في البوح لصديقتك عمّا يضايقك ، لعلّها تقدّم إليك النصيحة الأفضل للتعامل مع المشكلة و حلّها مع الزوج .