منتديات كلك غلا - طرق للعناية بجسمك أثناء فترة الحمل

https://www.aljamila.com/sites/defau...?itok=WkPSIf2j

يعتبر ترطيب جسم الحامل ذي أهمية مضاعفة، ليس لترطيب البشرة فحسب بل لتجنب تشقق الجلد والخطوط البيضاء الناجمة عن زيادة الوزن وبالتحديد في منطقة البطن والأرداف.

واليوم سوف نتحدث عن طرق ترطيب جسم الحامل الطبيعية والتي لا تعتبر طبيعية فحسب بل آمنة أيضاً

طرق ترطيب جسم الحامل بأمان
ادهني جسمك بزيت اللوز الحلو بشكل حركات دائرية، ركزي على المناطق التي زاد وزنك فيها بالتحديد وبالأخص أسفل البطن والأرداف.
قومي بإذابة 4 ملاعق من زبدة الشيا ومن ثم امسحي جسمك كله بالزبدة واتركيه لمدة ساعة ومن ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.
امزجي نصف ليتر من ماء الورد مع 6 ملاعق من زيت فيتامين E، ومن ثم ضعيها في زجاجة ذات رأس رذاذ ورشي جسمك بهذا المزيج مرة أو مرتين في اليوم.
اقتني زيت جوز الهند البكر وامسحي جسمك فيه قبل النوم وخذي حماماً دافئاً في الصباح.
أذيبي 4 ملاعق من زبدة الكاكاو ومن ثم امسحي جسمك بالزبدة واتركيه لمدة ساعة ومن بعدها خذي دوشاً فاتراً.
امسحي جسمك قبل الحمام بنصف ساعة بزيت الزيتون بالكامل ومن ثم قومي بأخذ دوش فاتر.
استخدمي الكريمات الطبية المتواجدة في الصيدليات الخاصة بالحامل، فهي لا تحتوي على مكونات ضارة، إذا كنت لا تحبين استخدام الزيوت الطبيعية.
أضيفي ملعقة من أحد هذه الزيوت (زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت المونجونجو، زيت فيتامين e) إلى غسول الجسم الخاص بك.
أكثري من تناول الفواكه والخضراوات لأنها غنية بالماء والفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة من الداخل وزيادة إفراز خلايا البشرة للكولاجين والإيلاستين.
تعاني بشرة الحامل من الكثير من المشاكل ومع الترطيب تحل معظم المشاكل كالجفاف وغيرها والأهم التخفيف من علامات التمدد التي تظهر في الأشهر الأخيرة في الحمل والتي تحدث نتيجة التغيرات في الجلد وتمدده، ولذا لا تترددي بتطبيق طرق ترطيب بشرة الحامل الطبيعية التي قدمناها لك اليوم لكي تحافظي على قوة بشرتك ورطوبتها على مدار الحمل وكما سوف تحصدين النتائج بعد الولادة أيضاً حيث ستختفي أو تخف علامات تمدد الجلد بشكل ملحوظ.