منتديات كلك غلا - لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم .. ؟؟؟

لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم .. ؟؟؟

هذه مراحل الدخول في نوم عمييق

http://www.b77n.com/up//uploads/imag...330881a065.jpg

هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة
ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟
إن ما واجهته يسمى hypnic jerk

ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً ، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم
ويبدأ القلب بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات .

ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص
وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر على سبيل المثال .

لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً ، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي

كثير تحصل وخاصه بعد التعب

دام نومكم هانيا وسعيدا

تحياتي

أميـ بذاتي ــرة