|
أطعمه تساعدك فى الأقلاع عن التدخين
هل تريد الأقلاع السريع عن التدخين ؟ لأسباب كثيرة مثل الصحة و المال و الأسرة و الحياة تعرف معنا على أهم 10 أطعمه تساعدك فى هذا حسب موقع هيلث الخضروات : تناولها يجعل طعم السجائر غير مرغوب فيه على الأطلاق عصير البرتقال : يزيل أثار النيكوتين سريعا من الجسم لأنه يزيد الحمضية فى البول و تخفف أعراض الأنسحاب الماء : تساعد على ترطيب الجسم عن طريق أضافة ملعقتين من البيكينج صودا فى كوب ماء و فى حالة الشكوى من قرحة المعدة لا تستخدمه الألياف : الاطعمه الغنيه بالالياف كالخس و السبانخ تساعد على التخلص من السموم المترسبة من التدخين البقوليات : الفاصوليا و الفول و الأطعمه الغنية بحمض البانتوثنيك تقوى الغدة الكظرية و تحسن الحالة العقلية و الجسديه و تخفف أعراض الأنسحاب الحليب : كوب من الحليب يجعل طعم السجائر غير مقبول و ينقى الدم من سمومها الكيوي : تخلص الجسم من أثار النيكوتين لاحتوائها على فيتامينات عديدة مثل أيه و سى و إي البروكلي : من الخضروات الغنيه بفيتامينات سى و ب5 القادرة على طرد السموم عصير الجزر : بين وجبتى الأفطار و الغداء تساعد على تنظيف الجهاز التنفسي و احتواءة على بوتاسيوم يطهر الجسم من السموم العصائر : تناول أى عصير من فاكهه طبيعية يساعدك على التخلص من السموم و جعل طعم السجائر غير محبب |
| All times are GMT +3. The time now is 08:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا