منتديات كلك غلا - طريقة تحضير الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس

https://eve.mrkzy.com/wp-content/upl...8%B7%D8%B3.jpg

مقادير تحضير الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس :

• 2 ونصف كوب أرز الوليمة .

• 400 جم لحم ضأني مقطع .

• نصف كوب فول أخضر مثلج .

• 1 حبة بطاطس متوسطة مقطعة .

• 4 كوب مرق لحم .

• 4 ملاعق طعام زيت نباتي .

• 1 حبة بصل متوسطة ومقطعة .

• ملعقة طعام ثوم مفروم .

• 2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة .

• نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود .

• 2 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة ) .

طريقة تحضير الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس :

اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا ، ثم انقعي الأرز في ماء دافئ مملح لمدة 30 دقيقة .

أثناء ذلك ، سخني الزيت في وعاء متوسط ثم أضيفي البصل و حركي لمدة 2 – 3 دقائق ثم أضيفي قطع اللحم ، الثوم ، و البهارات و حركي باستمرار حتى تحمر قطع اللحم من كل الجهات لمدة 10 دقائق .

أضيفي البطاطس المقطعة والفول الأخضر و اطبخي لمدة 2 -3 دقائق ثم أضيفي المرق و سخني حتى الغليان . ثم صفي الأرز جيدا من ماء النقع و أضيفيه إلى الوعاء ثم اتركي الأرز يغلي لمدة 5 دقائق غطي الوعاء و اطبخي الأرز على نار هادئة حتى ينضج لمدة 15 – 20 دقيقة . بالصحة والعافية