المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 25طريقه بناء الثقه بالنفس


راعي الجرح
12-31-2008, 05:44 PM
- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة

إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا

أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر

صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل

فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل

فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية

مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من

شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك

ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في

حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض

الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل

أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ،

وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،

وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه

وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله

يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ،

وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل

فكـ وأفكـ
01-01-2009, 07:35 AM
موضوع رائع وجميل مشكوووور ويعطيك العافيه

راعي الجرح
01-01-2009, 04:44 PM
شكرا على مرورك فك

نسيت أنساك
01-02-2009, 01:00 AM
يعطيك ألف عاافيه على ماقدمته

راعي الجرح
02-21-2009, 02:34 AM
شكرا على مرورك نسيت

غيبتك تنهى حضوري
02-28-2009, 11:44 AM
يعطيك العافيه اخوي راعي الجرح

تقبل وجووووودي

الحنون
03-03-2009, 12:31 PM
يعطيك الله العافيه على موضوعك الرااااااائع
تقبل توووووووواجدي

راعي الجرح
04-07-2009, 05:48 PM
شكرا على مرورك غيبتك
دمتي بود

راعي الجرح
04-07-2009, 05:48 PM
شكرا على مرورك الحنون
دمت بود

@Toofe@
04-14-2009, 10:26 PM
ملعوومات جيدهــ

والله يعطيك ألف عآآفيه يآآرب

دمت بوود

ماتهاب
04-14-2009, 10:54 PM
طرح رائع .. ومفيد..

سلمت يمناك ..

مع خالص شكري

حنووونه
04-15-2009, 11:39 AM
سلمت اناملك راعي الجرح
تقبل مروري ودمت بود

راعي الجرح
05-18-2009, 08:47 PM
شكرا على مرورك حنوونه
دمتي بود

راعي الجرح
05-18-2009, 08:48 PM
شكرا على مرورك توفي
تقبل تحياتي

راعي الجرح
05-18-2009, 08:49 PM
شكرا على مرورك ماتهاب
دمتي كما تحبي