تحضير سلطة البامية

[كلي حلا]

خطوات تحضير سلطة البامية



http://imgn.iwaaan.com/imgcache/486449.jpg



مقادير : سلطة البامية والباذنجان


فلفل , حسب الرغبة
ملح , حسب الرغبة
مرقة دجاج أو لحم أو ماء, كوب
فلفل أحمر حار مقطع شرائح , قرن
مشروم مقطع شرائح, كوب
فاصولياء خضراء مفلطحة, كوب
فاصولياء خضراء , كوب
افوكادور مقطع شرائح,2 كوب
مقادير سلطة الافوكادو: مقطعة طولياً,2 كوب
كزبرة مطحونة,0.25 ملعقة صغيرة
كمون مطحون,0.25 ملعقة صغيرة
كبّار ,0.50 ملعقة صغيرة
زيت ذرة , ملعقة كبيرة
جبنة موزريلا , ملعقة كبيرة


طريقة تحضير : سلطة البامية والباذنجان


- تسخن السمنة والزبدة في إناءٍ على نارٍ متوسطةٍ


- يُضاف حب الخردل والكزبرة والكمون مع التقليب، حتى تتداخل النكهات


- تُضاف البامية, الباذنجان (يعرف بالتايلندي), الفاصوليا الخضراء والمفلطحة (تعرف بالفاصوليا التايلندية), المشروم


- تقلب المكونات ثم يُغطى الإناء ويُترك الخليط لمدة 3 دقائقٍ، أو حتى تنضج جميعها


- يُضاف الفلفل الحار


- تضاف المرقة ويُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان، ثم يُرفع عن النار ويُتبل بالملح والفلفل


- توضع السلطة في طبق التقديم، مع إضافة القليل من زيت الذرة عند التقديم