طريقة عمل سلطة التونة بالبيض و الطماطم

[عطر الحب]

المقادير
• 1 علبة تونة
• بيض مسلوق ، مقطع
• طماطم مقطعة
• خس مقطع
• كرنب أحمر مقطع
• 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان
• 1 ثمرة بصل مقطعة
• 1 ملعقة كبيرة بقدونس ، مقطع
• 1 ملعقة صغيرة شبت ،مقطع
طريقة التحضير
1. في بولة متوسطة الحجم ضعي التونة و الجبن و قلبي.
2. اضيفي البصل و الخس و البقدونس و الشبت و الكرنب الى مزيج التونة و قلبي.
3. أضيفي الطماطم و البيض الى السلطة و قلبي.
4. قدمي سلطة التونة بالبيض و الطماطم كوجبة صحية و خفيفة.


https://scontent-cai1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/s480x480/(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)_(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)08775_(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)_n.jpg?oh=08f780e518f28a2803c(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)e73&oe=5AAFC0B5