العنود بنت خالد
10-16-2017, 06:19 PM
كلنا لديه ماضي وكلنا لديه واقع اليم عاش فيه لكن بعض الاشخاص لا يستطيعون التخلص من التفكير بالماضي وهذا سيشكل امراض نفسية لنتعرف على اسباب عدم القدرة على التخلص من الماضي
1-ربط حياتنا باشخاص فانت مثلا وقعت في علاقة حب و بعد ذلك تعلقت بهذا الشخص تعلقا لحد الجنون ثم يتركك ستتأثر كثيرا وستتغير لا اراديا
2-عدم وضع حدود لشيئ ما اي انك لا تسير ولا تضع خطة لما سيقع مستقبلا
3-ان تعيش في محيط عدواني
4-ضعف الشخصية وهنا لدينا نوع من ضعف الشخصية وهو التأثر باي شيئ فمثلا انت ترى شخصا يبكي فستتأثر وتبكي معه
5-التفكير في الدنيا ونسيان الاخرة ستقول انها فكرة غريبة لكن انت يناديك الله خمس مرات في اليوم ويطلب منك ان تدعوه وان تتواصل معه لكنك تهجره وتفكر فقط في دنياك
6-تلقي الالم عدة مرات من نفس الشيئ
7-عدم قبول نسيان الماضي
8-الانعزال عن العالم الخارجي
الان تابعوا معي خطوات لتنسى الماضي في 3 ايام باذن ربي
1-التحرر لكن ما هو التحرر ( كما نعلم ان العقل الباطن هو الجهاز المسؤول عن الاحاسيس والمشاعر والذكريات و لكن التحرر هو ان تقطع الحبل الاثيري بينك وبين شخص جرحك والحبل الاثيري هو حبل ينتج عن تعلقك بشخص اي يربط بينك وبينه حبل فما عليك سوى قبل النوم اغمض عينيك استرخي تنفس جيدا ثم تخيل الشخص الذي جرحك امامك ثم تخيل انكما مربوطان بحبل وتخيل ان هذا الحبل ينقطع ستحس بصداع لان عقلك الباطن يحاول استيعاب ذلك وسينقطع بمجرد توافق الموجات و المدة هي من 7 دقائق الى الى 12 دقيقة لينقطع)
2-الدعاء كما نعلم ان الله ينادينا لندعوه قال تعالى ( ادعوني استجب لكم ) ولذلك اتيت لكم بدعاء لا يرده الله تعالى وهو اللهم انك الاحد الصمد الذي لم تلد ولم تولد ولم يكن لك كفؤا احد ابعد عني كل سوء وانسني في الماضي
3-ممارسة اشياء تقتل الوقت كليا لا تجعل لنفسك وقت فراغ كي لا تتاح لعقلك فرصة التفكير في الماضي
4- سماع القرآن وهنالك القارئ الفضيل #هزاع_البلوشي لديه صوت هادئ يبث فيك الايجابية والهدوء
5-المطالعة تعمل المطالعة على تحفيز نقاط في الدماغ تجعلك تستوعب كل ما يدور من حولك واول خطوة يستوعبها عقلك هي ان الدنيا طرق وانت من تختار
6- المداومة على شرب الماء بكثرة لان الدماغ يحتاج الى الماء ولهذا سادمج لكم شيئان الرياضة تجعل عقلك يفرز هرمون يساهم ب 20% على التخلص من الافكار السلبية وبعد الرياضة مباشرة قم بالاسترخاء وشرب كمية معتبرة من الماء لاعطاء العقل الباطن القدرة على ترتيب امورك الداخلية
https://scontent-cai1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p480x480/(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)_(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)4156_(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)_n.jpg?oh=9c7b19c4dd56b099e2657c7d3f5092c0&oe=5A74CE4A
1-ربط حياتنا باشخاص فانت مثلا وقعت في علاقة حب و بعد ذلك تعلقت بهذا الشخص تعلقا لحد الجنون ثم يتركك ستتأثر كثيرا وستتغير لا اراديا
2-عدم وضع حدود لشيئ ما اي انك لا تسير ولا تضع خطة لما سيقع مستقبلا
3-ان تعيش في محيط عدواني
4-ضعف الشخصية وهنا لدينا نوع من ضعف الشخصية وهو التأثر باي شيئ فمثلا انت ترى شخصا يبكي فستتأثر وتبكي معه
5-التفكير في الدنيا ونسيان الاخرة ستقول انها فكرة غريبة لكن انت يناديك الله خمس مرات في اليوم ويطلب منك ان تدعوه وان تتواصل معه لكنك تهجره وتفكر فقط في دنياك
6-تلقي الالم عدة مرات من نفس الشيئ
7-عدم قبول نسيان الماضي
8-الانعزال عن العالم الخارجي
الان تابعوا معي خطوات لتنسى الماضي في 3 ايام باذن ربي
1-التحرر لكن ما هو التحرر ( كما نعلم ان العقل الباطن هو الجهاز المسؤول عن الاحاسيس والمشاعر والذكريات و لكن التحرر هو ان تقطع الحبل الاثيري بينك وبين شخص جرحك والحبل الاثيري هو حبل ينتج عن تعلقك بشخص اي يربط بينك وبينه حبل فما عليك سوى قبل النوم اغمض عينيك استرخي تنفس جيدا ثم تخيل الشخص الذي جرحك امامك ثم تخيل انكما مربوطان بحبل وتخيل ان هذا الحبل ينقطع ستحس بصداع لان عقلك الباطن يحاول استيعاب ذلك وسينقطع بمجرد توافق الموجات و المدة هي من 7 دقائق الى الى 12 دقيقة لينقطع)
2-الدعاء كما نعلم ان الله ينادينا لندعوه قال تعالى ( ادعوني استجب لكم ) ولذلك اتيت لكم بدعاء لا يرده الله تعالى وهو اللهم انك الاحد الصمد الذي لم تلد ولم تولد ولم يكن لك كفؤا احد ابعد عني كل سوء وانسني في الماضي
3-ممارسة اشياء تقتل الوقت كليا لا تجعل لنفسك وقت فراغ كي لا تتاح لعقلك فرصة التفكير في الماضي
4- سماع القرآن وهنالك القارئ الفضيل #هزاع_البلوشي لديه صوت هادئ يبث فيك الايجابية والهدوء
5-المطالعة تعمل المطالعة على تحفيز نقاط في الدماغ تجعلك تستوعب كل ما يدور من حولك واول خطوة يستوعبها عقلك هي ان الدنيا طرق وانت من تختار
6- المداومة على شرب الماء بكثرة لان الدماغ يحتاج الى الماء ولهذا سادمج لكم شيئان الرياضة تجعل عقلك يفرز هرمون يساهم ب 20% على التخلص من الافكار السلبية وبعد الرياضة مباشرة قم بالاسترخاء وشرب كمية معتبرة من الماء لاعطاء العقل الباطن القدرة على ترتيب امورك الداخلية
https://scontent-cai1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p480x480/(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)_(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)4156_(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)_n.jpg?oh=9c7b19c4dd56b099e2657c7d3f5092c0&oe=5A74CE4A