ذابحني غلاك
09-07-2017, 12:55 PM
تعد تريفالا تشورنا ” Triphala churna” مزيجًا من أعشاب الأيورفيدا ” Ayurvedic herbal” ، والتي تم استخدامها على نطاق واسع للشفاء من حالات مرضية متعددة ، ومختلف الظروف الصحية ، من تطهير القولون وخصائص تطهير الدم ، وتحسين قوة المناعة ، وكلمة تريفالا هي كلمة Sanskrit word، وهذا يعنى أنها مكونة من ثلاث ثمار : الأمالاكي Amalaki، المعروف بالتوت الهندي ، وثمار Haritaki ، وثمار Vibhatika.
مع ذلك تم ملاحظة أن هذا المزيج من الأيورفيدا ، له عدد من التأثيرات الجانبية على صحة الإنسان ، لأنه يحفز الطاقة لكي تتدفق إلى الأسفل ، لذلك من الأفضل أن تكون على بينه بالتأثير السلبي لمسحوق ، بجانب التأثير الإيجابي والفوائد الصحية ، لذلك سوف نتعرف على التأثيرات السلبية لهذه العشبه بشيء من التفصيل:
اضرار عشبة تريفالا تشورنا Triphala churna
1- منع النساء الحوامل:
في كثير من الأحيان ينصح الأطباء بعض النصائح للنساء الحوامل ،بالابتعاد عن الأعشاب أو بعض الأدوية ، لصحة الجنين ، ولكن مسحوق تريفالا من الاعشاب المستهلكة بقوة حتى في فترة الحمل ، ولكن وجد الأطباء انها تساعد على تحفيز التمعج ، كان يعقد أنها مناسبة لصحة الطفل ، حتى أثبتت التأثيرات العلمية الحديثة ، أنها تحتوي على مواد سامة ، تحفز على الإجهاض وغير آمنة على صحة الجنين.
2- تسبب الإسهال:
من فوائد تريفالا ، أنها مطهر قوي للقولون ، ويحفز على تلين وتحريك جدار الأمعاء ، لذلك فهي مفيدة لهؤلاء الذين يعانون من الإمساك المزمن ، مع ذلك تشير عدد من الدارسات العلمية أن لها تأثير أعمق على بعض الناس ، خاصة ممن لديهم بطانة الأمعاء حساسة ، وهذا بدورة يؤدي لظهور أعراض مشابهة للإسهال ، وشعور غير مريح .
3- تسبب جفاف الجسم :
فتجاوز الجرعة المسموح بها من تريفالا ، يؤدي لظهور الجفاف ، وزيادة استخدام العشبة من أجل تطهير القولون ، يؤدي لحرمان الجسم من مستوى الماء ، مما يتسبب بظهور الجفاف ، هو بالطبع من الحالات الطارئة ، التي يمكن تفاديها باستخدام الجرعة المسموع بها ، ولمدة زمنية لا تتعدى الثلاث أسابيع.
4- اضطرابات الجهاز الهضمي:
واحدة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستهلاك تريفالا ، ظهور الانتفاخ والضغط المفرط في منطقة البطن السفلى ، هي ليست من القضايا الخطيرة ، ولكنها تسبب ألام شديدة ، وتعيق النشاط اليومي للفرد ، وهذا التأثير السلبي يسبب عدم قدرة الشخص هضم جرعات تريفالا نفسها مع الوقت ، ولذلك أسلم الطرق هي التقليل من الجرعة ببطء على فترة زمنية .
5- يؤثر على القولون :
بالرغم من أهمية تريفالا في تطهير القولون ، ولكن تناولها على المدى الطويل يؤثر بشدة عليه ، ويسبب تهيج بطانة الأمعاء ، مما يؤدي لظهور التهابات بالأمعاء ، مما يؤثر بطريقة سلبية على القولون ، وتنهار الخلايا الرخوة ، مما يجعل القولون أقل كفاءة ، وبعد فترة من الوقت يؤدي لظهور مشاكل هضمية بصورة دائمة .
6- ظهور اضطرابات النوم:
ابلغ الكثيرين عن ظهور الأرق وعدم النوم ، بعد فترة من تناولهم لعشبة ، هو له تأثير بالجسم أشبه بتأثير المخدرات ، ولتفادي لذلك لابد من تقليل الجرعة ، وتناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا .
7- زيادة مستوى السكر بالدم :
حيث تشير العديد من الدراسات العلمية أن التوت الهندي ، المتواجد فيه يميل لرفع مستوى سكر الدم ، لذلك يجب الانتباه لهذه الحالة ، وقياس مستوى السكر باعتدال ، وعند ظهور أي طفرات لابد من إبلاغ الطبيب في الحال.
8- فقدان الوزن بطريقة سريعة :
واحدة من الآثار الايجابية لمسحوق تريفالا التخلص من الوزن الزائد ، وذلك عن طريق زيادة البراز وتطهير القولون والجسم من النفايات والسموم ، ولكن في حال عدم تعويض الوزن الناقص بالمعادن والفيتامينات والأملاح اللازمة لصحة الإنسان يتحول إلى نقمة كبيرة ، لذلك لا بد من المتابعة مع أخصائي تغذية .
9- يسبب الحساسية :
هنالك أوقات يتسبب المسحوق بظهور الحساسية بسبب أحد مكوناته وتكون كالتالي:
-إعاقة التنفس.
-تورم الفم .
-تورم الحلق.
-الطفح الجلدي .
–احمرار الجلد.
10- التفاعل مع الأدوية :
تشير الدراسات العلمية ، أن المكونات في مسحوق تريفالا ، لها القدرة في عرقلة عمل انزيم p450 enzymes، وهناك بعض الأدوية التي تعمل بالفعل بنطام p450 ، مثل أدوية الاسيتامينوفين، الباراسيتامول، الكافيين، ايبوبروفين ، والوارفارين وفلوفوكسامين المضاد للاكتئاب ، والديازيبام الأكثر شعبية ، و تناول المسحوق يؤثر بالسلب على عمل هذه الأدوية ، لذلك يجب الامتناع عن تناوله مع الأدوية السالفة حفاظًا على صحتك.
مع ذلك تم ملاحظة أن هذا المزيج من الأيورفيدا ، له عدد من التأثيرات الجانبية على صحة الإنسان ، لأنه يحفز الطاقة لكي تتدفق إلى الأسفل ، لذلك من الأفضل أن تكون على بينه بالتأثير السلبي لمسحوق ، بجانب التأثير الإيجابي والفوائد الصحية ، لذلك سوف نتعرف على التأثيرات السلبية لهذه العشبه بشيء من التفصيل:
اضرار عشبة تريفالا تشورنا Triphala churna
1- منع النساء الحوامل:
في كثير من الأحيان ينصح الأطباء بعض النصائح للنساء الحوامل ،بالابتعاد عن الأعشاب أو بعض الأدوية ، لصحة الجنين ، ولكن مسحوق تريفالا من الاعشاب المستهلكة بقوة حتى في فترة الحمل ، ولكن وجد الأطباء انها تساعد على تحفيز التمعج ، كان يعقد أنها مناسبة لصحة الطفل ، حتى أثبتت التأثيرات العلمية الحديثة ، أنها تحتوي على مواد سامة ، تحفز على الإجهاض وغير آمنة على صحة الجنين.
2- تسبب الإسهال:
من فوائد تريفالا ، أنها مطهر قوي للقولون ، ويحفز على تلين وتحريك جدار الأمعاء ، لذلك فهي مفيدة لهؤلاء الذين يعانون من الإمساك المزمن ، مع ذلك تشير عدد من الدارسات العلمية أن لها تأثير أعمق على بعض الناس ، خاصة ممن لديهم بطانة الأمعاء حساسة ، وهذا بدورة يؤدي لظهور أعراض مشابهة للإسهال ، وشعور غير مريح .
3- تسبب جفاف الجسم :
فتجاوز الجرعة المسموح بها من تريفالا ، يؤدي لظهور الجفاف ، وزيادة استخدام العشبة من أجل تطهير القولون ، يؤدي لحرمان الجسم من مستوى الماء ، مما يتسبب بظهور الجفاف ، هو بالطبع من الحالات الطارئة ، التي يمكن تفاديها باستخدام الجرعة المسموع بها ، ولمدة زمنية لا تتعدى الثلاث أسابيع.
4- اضطرابات الجهاز الهضمي:
واحدة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستهلاك تريفالا ، ظهور الانتفاخ والضغط المفرط في منطقة البطن السفلى ، هي ليست من القضايا الخطيرة ، ولكنها تسبب ألام شديدة ، وتعيق النشاط اليومي للفرد ، وهذا التأثير السلبي يسبب عدم قدرة الشخص هضم جرعات تريفالا نفسها مع الوقت ، ولذلك أسلم الطرق هي التقليل من الجرعة ببطء على فترة زمنية .
5- يؤثر على القولون :
بالرغم من أهمية تريفالا في تطهير القولون ، ولكن تناولها على المدى الطويل يؤثر بشدة عليه ، ويسبب تهيج بطانة الأمعاء ، مما يؤدي لظهور التهابات بالأمعاء ، مما يؤثر بطريقة سلبية على القولون ، وتنهار الخلايا الرخوة ، مما يجعل القولون أقل كفاءة ، وبعد فترة من الوقت يؤدي لظهور مشاكل هضمية بصورة دائمة .
6- ظهور اضطرابات النوم:
ابلغ الكثيرين عن ظهور الأرق وعدم النوم ، بعد فترة من تناولهم لعشبة ، هو له تأثير بالجسم أشبه بتأثير المخدرات ، ولتفادي لذلك لابد من تقليل الجرعة ، وتناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا .
7- زيادة مستوى السكر بالدم :
حيث تشير العديد من الدراسات العلمية أن التوت الهندي ، المتواجد فيه يميل لرفع مستوى سكر الدم ، لذلك يجب الانتباه لهذه الحالة ، وقياس مستوى السكر باعتدال ، وعند ظهور أي طفرات لابد من إبلاغ الطبيب في الحال.
8- فقدان الوزن بطريقة سريعة :
واحدة من الآثار الايجابية لمسحوق تريفالا التخلص من الوزن الزائد ، وذلك عن طريق زيادة البراز وتطهير القولون والجسم من النفايات والسموم ، ولكن في حال عدم تعويض الوزن الناقص بالمعادن والفيتامينات والأملاح اللازمة لصحة الإنسان يتحول إلى نقمة كبيرة ، لذلك لا بد من المتابعة مع أخصائي تغذية .
9- يسبب الحساسية :
هنالك أوقات يتسبب المسحوق بظهور الحساسية بسبب أحد مكوناته وتكون كالتالي:
-إعاقة التنفس.
-تورم الفم .
-تورم الحلق.
-الطفح الجلدي .
–احمرار الجلد.
10- التفاعل مع الأدوية :
تشير الدراسات العلمية ، أن المكونات في مسحوق تريفالا ، لها القدرة في عرقلة عمل انزيم p450 enzymes، وهناك بعض الأدوية التي تعمل بالفعل بنطام p450 ، مثل أدوية الاسيتامينوفين، الباراسيتامول، الكافيين، ايبوبروفين ، والوارفارين وفلوفوكسامين المضاد للاكتئاب ، والديازيبام الأكثر شعبية ، و تناول المسحوق يؤثر بالسلب على عمل هذه الأدوية ، لذلك يجب الامتناع عن تناوله مع الأدوية السالفة حفاظًا على صحتك.