ذابحني غلاك
09-07-2017, 12:21 PM
يؤخذ يوميا أثناء الطعام فص ثوم مقطع وممكن مضغ عرق نعناع لتخفيف رائحة الثوم.
* الإكثار من أكل الكمثرى يضبط الضغط تماما.
* يؤخذ ملعقة من الحبة السوداء المطحونة وتسف على الريق يوميا يتبعها شرب عصير برتقال.
* يؤخذ قشر التفاح ويجفف تماما(بعيدا عن الشمس), ثم يطحن ويشرب كالبن صباحا ومساء.
* يشرب على الريق نصف لتر عصير برتقال طازج(مجرب).
* توضع بضع قطرات من دهن الحبة السوداء على كل مشروب ساخن تشربه.
* يشرب الكركديه كالشاي يوميا قدر كوب.
* يبلع فص من الثوم المقطع بقليل من الماء صباحا ومساء.
* يشرب نبات الشيح كالشاي صباحا بعد الإفطار غير محلى.
* يشرب الزنجبيل مغليا محلى بعسل نحل بعد الفطار, وفي المساء يبلع فص ثوم مقطع بكوب حليب.
* تناول عدد 2-3 تفاحات يوميا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
* تؤخذ ملعقتين من بذور البقدونس وتطحن طحنا خفيفا وتنقع في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق ويشرب وتكرر ثلاث مرات يوميا مع أكل البقدونس الطازج مع السلطة.
* الإكثار من أكل الكمثرى يضبط الضغط تماما.
* يؤخذ ملعقة من الحبة السوداء المطحونة وتسف على الريق يوميا يتبعها شرب عصير برتقال.
* يؤخذ قشر التفاح ويجفف تماما(بعيدا عن الشمس), ثم يطحن ويشرب كالبن صباحا ومساء.
* يشرب على الريق نصف لتر عصير برتقال طازج(مجرب).
* توضع بضع قطرات من دهن الحبة السوداء على كل مشروب ساخن تشربه.
* يشرب الكركديه كالشاي يوميا قدر كوب.
* يبلع فص من الثوم المقطع بقليل من الماء صباحا ومساء.
* يشرب نبات الشيح كالشاي صباحا بعد الإفطار غير محلى.
* يشرب الزنجبيل مغليا محلى بعسل نحل بعد الفطار, وفي المساء يبلع فص ثوم مقطع بكوب حليب.
* تناول عدد 2-3 تفاحات يوميا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
* تؤخذ ملعقتين من بذور البقدونس وتطحن طحنا خفيفا وتنقع في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق ويشرب وتكرر ثلاث مرات يوميا مع أكل البقدونس الطازج مع السلطة.