أنا كدا
12-26-2009, 11:44 AM
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab1.jpg
الجلسة الثانية
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab2.jpg
الجلسة الثالثة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab3.jpg
الجلسة الرابعه
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab4.jpg
الجلسة الخامسة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab5.jpg
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
الجلسة السادسة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab6.jpg
\
/
\
/
\
/
\
/
\
ثانيا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab7.jpg
الجلسة الثانية
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab8.jpg
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
الجلسة الثالثة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab9.jpg
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة
الجلسة الرابعه
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab10.jpg
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة
الجلسة لخامسة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab11.jpg
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل الموضح
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab1.jpg
الجلسة الثانية
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab2.jpg
الجلسة الثالثة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab3.jpg
الجلسة الرابعه
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab4.jpg
الجلسة الخامسة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab5.jpg
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
الجلسة السادسة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab6.jpg
\
/
\
/
\
/
\
/
\
ثانيا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab7.jpg
الجلسة الثانية
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab8.jpg
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
الجلسة الثالثة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab9.jpg
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة
الجلسة الرابعه
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab10.jpg
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة
الجلسة لخامسة
http://group.albo3bo3.com/files/pictures/2007/11/ab11.jpg
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل الموضح