افضل عصير طبيعي قبل النوم

[العنود بنت خالد]

http://img.roro44.net/imgcache/2016/11/376273.jpg


إذا كنت جادا في السعي وراء حرق الدهون المكدّسة حول خصرك، وإذا كنت تعي أهمية تنظيف الكولون من بقايا الطعام المترسّبة والتي يمكن ان تؤدي مع الوقت الى امراض خطيرة وخبيثة، فننصحك بأن تحضّر هذا العصير لتشربه كل يوم قبل النوم.

إنما يجب ان تنتبه الى ضرورة التوقف عن تناول الطعام قبل ساعتين على الاقل من النوم.

لتحضير إبريق من هذا العصير يلزمك الآتي:
1.نصف باقة بقدونس مقطعة.
2.عصير ليمون حامض، علما ان الكمية تتراوح بين حبتين الى ثلاث تبعا لدرجة تقبل مذاق الحامض.
3.ملعقتان من خل التفاح.
4.رشة قرفة.
5.ملعقة زنجبيل.
6.ملعقة عسل.

اشرب هذا العصير لمدة أسبوعين، ويكون من الافضل عدم تناول العشاء.