المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رولات السمك الفليه والرز بالخضار


آخر العنقود
04-24-2013, 09:07 PM
http://im35.gulfup.com/fnbCe.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

http://im35.gulfup.com/wVxGj.gif (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)


-فلفل اخضر+فلفل احمر+بصل+ثوم مهروس+بازلاء(جلبانة)+كاس ارز+3
كؤوس من الماء+زيت الزيتون+ملح+جبن للدهن+زعفران+سبانخ+فطر+ فيليه سمك.

http://im35.gulfup.com/Irhpi.gif (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

نقلى البصل و الفلفل و الثوم في الزيت جيدا نضيف الجلبانة و الارز و ننتظر قليلا حتى يشرب الارز ماء الخضر( البصل و الفلفل)

http://im35.gulfup.com/Uv8dJ.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

نضيف 3 كاسات ماء ونسيبه ليتشرب
http://im32.gulfup.com/IOPQz.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

http://im35.gulfup.com/gefb6.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

وهلا نيجي للسمك
نضع قطع الفيليه وتدق قليلا بالمطرقه ثم تحشى بالسبانخ والجبن والفطر وتلف بشكل رولات بالنايلون
وتحمر بالفرن او تقلى وتقطع تقدم مع الرز والجمبري
http://im35.gulfup.com/Ej5M2.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

http://im35.gulfup.com/rioyk.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

http://im35.gulfup.com/7qOYf.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)


http://im35.gulfup.com/ZunmG.jpg (http://www.htoof.com/vb/t273329.html)

جناين ورد
04-27-2013, 05:06 PM
هطوُل يتجددُ بإبدآع
سلمت لإنتقـآءك الجمييّل
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب
تقدير~

أمواج الشوق
05-01-2013, 04:10 AM
طرَح َرَائعَ ..
سَلمَتً يدَينك عَلىَ الطرح الممَيزَ..
لاعَدَمنَا توَاجَدَك وًرَوَعَه حَضَورَك..
دمَتَ بوَدَ وصَفاءَ...

آخر العنقود
05-11-2013, 02:14 AM
جنآين الورد
يسلمو ع المرور

آخر العنقود
05-11-2013, 02:16 AM
آموآج الشوق
يسلمو ع المرور