طبق رز صحي بست خضر

[نواف]

طبق رز صحي بست خضر
طبق رز صحي بست خضر

طبق رز صحي بست خضر
طبق رز صحي بست خضر


http://up.tgareed.com/2012/13f12483.png





هذا الطبق صحي جدا جدا ويعجب الاطفال وراح ياكلو خضر بلا مايحسو، كمان بدون اي نقطة زيت والرز اللي استعملت رز طويل اسمر الافيد طبعا .
نحتاج لرز اسمر
كاس بزيلاء
كوستين صغار مقطعين مربعات
3جزرات مقطعات مربعات
لفتة متوسطة مقطعة مربعات
نسلق الخضر و
نحطها على جنب
ونسلق الرز في الماي اللي سلقت في الخضر.
نحضر المرق نفرم بصلة ناعم جدا ونضيف له قطع صدر دجاج مع كزبرة مفروم توابل نخليهم شويا ونحطهم على النار يتشوحو ونضيف صلصة طمطيمتين ونخليهم ينضجو ونضيف كاس ماي بعدها ملعقتين معجون طماطم بعدها نضيف الخضر المسلوقة من قبل نخليه شويا والصلصا صارت جاهزة بعدها نقدم باي طريقة ممكن ان نضيف الرز على الصلصة ونخلطهم. او نقدم هيك زي ماعملت حطيت الرز في الطبق عملت حفرة وسط وحطيت فيها الصلصة ونقدمها ساخنة.


اخليكم مع الصورhttp://forums.3roos.com/images/big_smilies/laugh.png..

http://imageshack.us/a/img829/4366/photo354.jpg







http://imageshack.us/a/img198/458/photo356k.jpg








http://imageshack.us/a/img208/9061/photo355r.jpg







http://imageshack.us/a/img208/2496/photo357y.jpg






http://imageshack.us/a/img109/528/photo358t.jpg







http://imageshack.us/a/img856/2811/photo362s.jpg







http://imageshack.us/a/img856/4600/photo359.jpg







http://imageshack.us/a/img853/84/photo360.jpg








http://imageshack.us/a/img571/4818/photo363f.jpg







http://imageshack.us/a/img853/6168/photo365v.jpg





.
وصحتين كانت هنا
منقول للفائده

[ۈرڍيــــﮥ اڷخــــڍ]

تسلم الاياادي على النقل الراائع
تحيااتي لك

[نواف]

ربي يسلمك

ورديه شااكر لك المرور المنور انتي فله شمعه منوره

كل الاحترام

ههههههههههههههههههههههههههههههه

[جناين ورد]

http://im34.gulfup.com/bxwqH.png


عوافي على النقل

يعطيك العافيه

http://im34.gulfup.com/Vd5j5.png

[الغلا كلمه]

يم يم
سلمت يمينك على النقل المميز
لاعدمناك ابد
ولك الود
.,**