[ الشتاُءَ ] ليلههُ طـوويلّ .. بـردههُ اللي هـب قاُسي ..!

[يوسفية الملامح]

العنآيه الكآمله بـ الجمآل في فصل الشتآء http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

آلبشرههُ


http://store2.up-00.com/Dec11/Uu769651.jpg

ليش البشررره تحتآج لعنآيه خآصه بالشتآء http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif ؟
لأنك اجباري بتكونين بمحيط حآر وفجأه تطلعين للبرآد بشكل يومي وهذا له تأثير سلبي عالبشره
معروف ان جوهآ جآف يجفف و يخشن ويقشررر وهنا البشره ممكن تتحسس وتتهيج
وتصير مززعجه من هالنآحيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/frown.gif
لآزم نكون حويطين من البدايه ونعرف كيف نتفآدى اي ضرر يخسر البشره جمآلها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

واكييييد ان العنايه بالشتآ تختلف عن العنايه بالصيف مهما كآنت نوعية البشررره !!

اولهآ استخدام المنظفآت :

بحكم ان البشرره تتلوث دايم وبسرعه من البيئه واستعمال المكيآج
يبيلها عنايه مكثفه بشكل عام والتركيييز على التنظيف اهم شي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لآزم تستغنين عن منظفآتك الي تجفف البشررره بـ فصل الشتآء واخص الصوابين
لأنها تجردها من زيتهآ الطبيعي الي يحآفظ عليهآ
فمابالكم الزيوت والمرطبات الي نضيفهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
حتى لو كانت بشرتك دهنيه او مختلطه احتمآل فجأه تصير جآفه من الجو انتبهي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
ولـ تفآدي الجفاف اختاري منظف كريمي او حليب المهم انه مايكون قآسي
ومايفقد البشره رطوبتها وتجف http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif ..

المكونآت مهمه لأي شي بتستخدميه لـ بشرتك !!
فيتآمين اي
زيت اللوز الحلوو
الزيوت العطريه مثل زيت خشب الصندل والخزامى بالأضافه الى عناصر أخرى مهدئه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

تنبييييييييييييه كبر قريييح http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif :

1 : لاتفركييين بشرتك بقوه وانتي تنظفينهآ لأنك بتهيجينهآ وبتجيبين لهآ المشآكل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
2 : اغسلي وجهك بمويآ فآتره وتجنبي المويا البآرده بالشتآء لأن نسبة برودتها زآيده وبتضرر
3 : بعد كل غسله و حمآم لا تطلعين علطول بالبرآد عالاقل نص ساعه لأن المسام مفتوح
و مع الدفى راح تنحبس المويآ ببشرتك وتزيييد من نسبة رطوبتهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
4 : خلي بشرتك مبلوله شوي لاغسلتيهآ عشآن لاحطيتي الكريم المرطب تستفيدين منه أكثر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif


تلطيف البشررره http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif :

بعد الغسيل ضروري نلطف البشره اقولكم كيف ؟؟ نقصد فيه مآء الورد او الزهرر والبابونج ويفضل
ايضآ على شكل رذاذ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif البابونج لو حابته سويه انتي بنفسك بالبيت اطبخي مويه حآره وحطي
من اعشآب البآبونج ملعقه صغيره وخليه يتنقع يوم كآمل وبعدهآ صفيه ورشي منه مره باليوم
بس انتبهي لاتطبخين العشبه المويآ بس http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif لاتنسين رشي قبل تحطين المرطب لأنهآ بتنعش البشره http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

الترطيب http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif :

قبل اي شي لازم تعرفون ان البشره الجآفه تنتج عن نقص المآء اولا ثم الزيت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/119.gif
الترطيب الصحيح والي منه فآيده اكثر يبدا من الداخل وبعدين الخارج http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ضروري تكثرين من شرب المآء عالاقل 8 كآسات باليوم
ونكون دقيقين بأختيارنا لنوع المرطب لازم يكون
اكثر نداوه ويبقى بالبشررره وقت طويييل غني بمكونآت طبيعيه مثل خلاصات
النبآتآت والزيوووت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif والافضل عشان تستفيدين بسرعه يكون الترطيب بعد كل حمآم مبآشر
سواء كان وجهك أو جسمك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
واذا انتي من النوع الي طلعآتك كثيره بالنهآر ضروري يكون مرطبك مضآد للأكسده
الي تحمي البشره من اذى البيئه وزيت الجوجوبآ او الافوكآدو او فآيتمين A - E
لهم سحر عجيب بحمآية البشررره حتى من اشعة الشمس http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
مع مساج خفيف لين تشربه و مهم لحركة الدوره الدمويه بعد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

كريم العين :

هالمنطقه من اهم المناطق بالوجه وتجف وتظهر عليها العلامات بسرررعه لازم نهتم بترطيبها
ليل ونهار عشان نحميها بكريمات تحتوي على الورد و زيت جنين القمح او فايتمين اي
والافوكادو هالمكونات تعطي هالمنطقه ترطيبهآ الكآفي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

الوقآيه من الشمس :

كثير يفكرون ان الشمس مالها اي تأثير بالشتآ وهذا غير صحيح http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
حتى بالشتا تقدر الاشعه الفوق البنفسجيه توصلنا من خلال الغيوم مو معناة
مافي حراره يعني خلاص مافي ضررر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif معروف ان اشعتهآ ضررها اكبررر
من حرارتها فهي رقم واحد بتدمير انسجة الكولاجين بالبشررره والي تعجل بشيخوختها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
لها القدره بأختراق الزجاج والانعكاس بصوره اكثر تركيز من فوق الاسطح مثل الثلج
عشان كذا هي مضررره في فصل الشتاء مثل ضررها بفصل الصيف وجايز اكثر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
لازم يكون واقي الشمس جيد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

الشفآه :

من ناحية الحمايه الجآهزه الي تنباع يفضل البلسم
لان فيه واقي من الشمس يحميها من الاشعه والبرد بعد
ويفضل البلاسم الطبيه لأنها معقمه ومطهره ومداويه للتشقآت مكونآتها
شمع النحل والبابونج وزيت الجوجوبا وفايتمين E وزيت حبوب القمح وزيوت عطريه مثل زيت الاذريون http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

العنايه الاسبوعيه : ( برنامج مكثف )


التقشييير :

ضروري جدا بالشتاء لانها بتكون ذابله وباهته راح يعزز الدوره الدمويه فيها وتصير نضره
ومتألقه وكلها حيويه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
وغيرر كذا بيزيل الخلايا الميته كالعاده وجاهزه لامتصاص اي مغذي ومرطب ينحط عليها وبـ فايده اكبر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ملآحظه : اذا استغربتي ان بشرتك باقي جافه بالرغم من ثقل المرطب الي تحطينه
اعرفي انك تحتاجييين لمقشررر مجدد للخلايا الي تمنع من تعمق ووصول هالكريم لبشرتك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

من الطبيعه :

انصحكم بـ الروب ( الزبآدي ) هو مقشر ومجدد للبشرره وينظفهآ بعمق لأنه يحتوي على الحمض http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

تنبيييه : اذا بشرتك حساسه او متهيجه ابعدي عن اي مقشرات قويه لأنها بتكون قآسيه عليها
وبتمخشهآ وتدخلك بمشآكل ثانيه واعمق انتي بغنا عنهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif

وتبيييه ثاني كبرررر قريييح بعد :
الدفآاااااااااااشه والليف حقت الجسم لا تفركيين فيها وجهك هي انعملت خصيصا للجسم وبس
بتكون ضاره وقويه على بشرة الوجه ومهيجه بقوه انتبهي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif

اقنعة الوجه :

معالجة البشره بقناع غني بالترطيب والفآيتمين بالاسبوع مره او مرتين يسآعد على منح البشره
الجافه دفعه من النشآط والقوه خلال فصل الشتاء يعزز الدوره الدمويه ويهدي البشره ومكمل قوي
لكل الي انذكررر لانه يساعد بالحفاظ على الرطوبه لمده اطول http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ويزيل التوتر عنهآ ويريحهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

ومن الطبيعه :

انصحكم هنا بقنآع العسل اذا حسيتوا بجفاف لانه مغذي ومرطب ويعطي نضاره بنفس الوقت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
حركه حلوه ومنهآ فايده بعد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif :
بعد ماتزيلين اي قنآع استرخي و كمدي وجهك بمآء الورد او البابونج وبعدهآ حطي كريمك المرطب http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif


بالاضافه الا الاهم دائما التغذيه السليمه لانها تعطي الجسم طاقه حراريه عشان يبقى دافي
احنا نعرف ان البشره تتنفس و تحتاج اكسجين عشان تبقى شآبه وصحيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
امثله تسآعد بدخول الاكسجين للبشره : ممآرسه الرياضه وهي مهمه جدا
وايضا التغذيييه المزوده بالكولاجيين http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif كل ذا راح يعزز الدوره الدمويه ويضيف على البشره
لون مشرررق بالاضافه الا الشد والنشاط والحيويه ويحسن معدل توالد الخلايا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

[يوسفية الملامح]

العنآيه بالجسم :



http://store2.up-00.com/Dec11/G7h69651.jpg

التدليك النآشف واستخدآم الليفه برفق يسآعد البشره انهآ تحآفظ على منظرهآ النضر والحيوي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif
طبعا الدفآشه من متى فآدت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm18.gif
دايما حآولي تختارين المقشرات الي تحتوي على حبيبات غير مهيجه للبشره او جزئيات
مستخرجه من مكونات طبيعيه تصقلها وتعطيها ملمس نآعم وحرير http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
الاسترخآء بفصل الشتآء بالبآنيو بـ مآء دآفي مضاف له بعض قطرآت الزيوت المنعمه
والمطريه والمعطره وخلاصات الأعشاب المهدئه اثبت انه له فآيده اكثررر ويريح الاعصاب
والنفسيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

تنيييه :المويآ تكون دآفيه مو حآره ومآتطولون بالبآنيو من اسباب جفاف البشره انتبهوا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif

الغسول حق جسمك برضوا لازم يحتوي على نسبه كبيررره من الزيوت او الاعشاب البحريه
والطحآلب وغيره من الاعشاب المفييده http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
تجنبي حمامات الرغوه ( الفقآعات ) والصابون القآسي لانها تجفف وتهيج بقوه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
لاتطولين وانتي تتروشين وابعدي عن المويا الحاره مره ثانيه ولاطلعتي مسحي
جسمك بفوطه نآعمه بدون فرك يعني طبطبه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

معلومه : تبين تمنعين ان الرطوبه تتسرب حطي غسول غني بالزيوت طبقه خفيفه بس
او كريم يحتوي على زيوت عطريه ومكونات منديه تساعد البشره انهآ تحتفظ على ليونتها
ونعومتها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif ..

[يوسفية الملامح]

كيف تعالجين البشره المتشققه :

هي مشكله شآئعه بفصل الشتآء لآنها تضيع مرونة البشرره وتبدا التشققات تبان
وبالذات بمنطقة الشفايف واليدين
اذا تبين تعالجين هالمشكله شرط تبدين من الداخل بالاكل المفيد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif وتآخذين جرعآت اضافيه بعد
مثل فايتمين A او E وزيت كبد الحوت والزنك لمدة شهرين او شهر عالاقل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif ومن الخآرج
تحطين زيوت مثل الخروع او الزيت الزيتون هم افضل شي على البشره المتشققه
والكريمآت لازم تحتوي على بلستين البيض ( قولي للصيدلي بيفهمها ) او بزبدة الكاكاو
لـ رطوبة الجلد http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif وبرضوا الكريمات الي مكوناتها من البابونج والخزامى وزهرة البرتقال
وماء الورد تفييييد كثييييييييييييير

وبالنسبه لليدين : القفآزات مهمه قبل الترطيب و النوم وطبعا لاتنسين التدليك وانتي تحطين المرطب http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

من الطبيعه قنآع لليدين المتشققه : حطي عسل مع شوية زيت زيتون وخليه نص سآعه
ولاحظي النعومه والطرآوه بعدها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



العنآيه بالشعرر في الشتآء http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


http://store2.up-00.com/Dec11/ai369651.jpg


الشعر جزء برضوا من جسمنا ويتأثر من الحراره القآسيه
اغلب الحالات الي يتعرض لها الشعر بالشتاء جفاف شديد بألاطراف
وبفروة الراس وتكثر القشره بشكل سيئ جدا ومقزز http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
عشان كذا اهتمي فيه بحرص وبرقه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/0381.gif مو تفرطين بالنظافه والاستشوار
والمجففات الحاره عموما من فير وطقته والمواد الكيماويه الخاصه بالتسريحات http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif

معلومه : لمآ تخلصين من غسيل شعرك لفيه بفوطه عشان تحمينه من الحرار او البروده الشديده لمده
عشر دقايق http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif هالشي يمنع تقصف نهايات الشعر والافضل انك تتجنبين طول الشتاء المواد
الكيماويه مثل الفرد والصبغآت والتجعيد وغيره من المجففات http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif وكثري من حمامات الزيوت http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ويفضل بعد انك تستخدمين غسولات الشعر الطبيه والطبيعيه ومكوناتها البابونج واكليل الجبل ومجموعة
من الفيتآمينات مثل E A C B وغيرها والكثيير http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

واخيرا عشان ترجعين لمعة شعرك كثري من اكل البروتين موجوده في البازلا والفاصوليا
وجوز الهند كثيير http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif



النظآم الغذاني والجرعآت الاضافيه والضروريه لـ صحة البشره والشعر والصحه عآمتا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


http://store2.up-00.com/Dec11/2FD69651.jpg


طبعا بالشتآء نصير مفآجيع عالاكل وشهيتنا جدا مفتوحه وخاصة بالاكل الدسم والثقيل http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm5.gif
ويزيد الوزن و يتعسر الهضم والنتيجه مشاكل بالبشره والشعر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
عشان تحافظون لازم تسيطرون على شهيتكم وتركزون بالفوايد الي تزيد الجسم حراره ودفا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
مثل الخضار والفواكه والسمك والمكسرات ( لاتكثرون منه ) والسوائل مهمه طبعا المويا شي منتهين منه
برضوا الاعشاب مثل البابونج والمراميه والنعناع واليانسون والقرفه كلها مشروبات مداويه
وتجيب لك الرطوبه والدفا وحلاتها تنشرب بالشتا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
و ماتهملين الدهون بالمره خليك وسط لانها مهمه بعد ولها دور كبير بأمتصاص اي مواد مرطبه وتجذبها
للبشره وراح يمنع الجفاف http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif هالنقص خطييير وهو من اسباب
حدوث حب الشباب و الاكزيمآ الله يكفينا شرها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif وهالزيوت قت الاكل الزيت الزيتون
وحبوب القمح ودوار الشمس وزهرة الربيع وبذر الكتان http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

بالاخير الفيتآمينات المهمه بهذي الحاله هي E C A
لانها مضاده للأكسده وتحارب ضرر التأثيرات الخآرجيه وآثارها عالبشره http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
انصحك تكثرين منها وتبحثين دايم عن الاكلات الي تحتوي عليها http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


اسلوب الحيآة والعنآيه المنزليه :

الثيآب :


http://store2.up-00.com/Dec11/8ec69651.jpg




لازم تغطين بشررتك زييين وتحمينهآ من جو الجفاف لو تلاحظون الدول الي مشهوره دايم
بالبراد والثلوج يغطون يديهم ويلبسون قبعآت وشالات وجرابات سميكه ونظارات شمسيه
هالشي جدا مهم وكثير يتهاون فيه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif صحيح وضعنا غيرهم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
بس القصد لاطلعنآ لأمآكن فيهآ بروده ولبسنآ خفيف http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
وانتبهوا من لبس الصوف لأنه يهيج البشررره ويجففها ويخليك تحكحكين كنك جربآنه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
وفي اقمشه بعد مصنوعه مافيها مسام عشان تتنفس البشررره هذي بعد انتبهي منها
لانها تسبب بنمو البكتيريا والتهيج والحكه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif
انصحك بالقطن افضل شي وناعم عالبشره وتذكري ان القطن لاتبلل مايجف بسرعه http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

ابعدي عن الصوابين حقت الملابس الي فيها عطوات قويه ومنظفات قاسيه لانها بتهيج
بشرتك وتجردها من زيتها الطبيعي http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif


استعمال الاجهزه المرطبه ( HUMIDIFIERS ) http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif


الاجهزه المرطبه سواء كآنت بالبيت او بأي مكان مفيده كثييير وتسيطر على الاثار المجففه
لأجهزة التدفئه الداخليه الصناعيه ويعزز بقوه محتوى الرطوبه بالبشره يعني تضيف الرطوبه
بالهوا الي بمحيطنا وبكذا تمنع البشره انهآ تخسر رطوبتهآ http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif بس لازم تتنظف بأستمرار مهم http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif
اذا ماتقدرين تشرين جهآز مرطب في حل حطي غلاية مويا فوق الدفايه بالمكان الي انتي قاعده
فيه وخليه يتبخر http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/Looking_anim.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
لاتخلين التدفئه ببيتك او غرفتك قويه ولا حتى خفيفه مره يعني وسط عشان تضبط الرطوبه
بالبشره وبنفس الوقت توفير على الكهربا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

الرياضه الشتويه وأثرها على البشره :

الرياضه عن تجربه اثرهآ عالبشره والصحه والنفسيه رآئع جدا وواضح http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif
ومهمه للمحآفظه على الدوره الدمويه الي تعطي البشرره لون وردي ومظهر صحي وتزيد
الجسم بالدفا http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

والله والله لو اتبعتي هالنظام راح تبقى بشرتك نديه ومغذيه ومرطبه وكل ابو شي زين http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

اتمنى الفائدة للجمييع
كل الؤؤؤد لرؤؤحكم

[القناص]

احلى شي اعجبني هالعباره

تنبيه كبر قريح هههههههههههههههههههههههه

تسلمين وتسلم لنا الايادي يوسفيتنا على هالخطوات

والتي تفيد بالقام الاول حواء >> طيب وش دخلك هنا هع هع

بصراحه معلومات جيده وتستاهلي عليها احلى تقييم :)

[اسير الشوق]

الله يعطيك العافية اختي يوسفية ..

جهد تشكرين عليه وخاصة في جمال واناقة حواء ...

اطيب الاماني ...


وقبل ما اطلع ودي لي القناص الكلجات لأني ما ابغى اتحرش فيه هههههههههههههه

[جناين ورد]

معلومات تشكرين عليها غلاتي
لاحرمنا الله جديدك
تقبلي مروري

[ۈرڍيــــﮥ اڷخــــڍ]

معلومات راائعه ومفيده
الف شكر لكي غاليتي
جناين من الورد لروحك
تقييم +تثبيت

[أمواج الشوق]

الله يعطيك العاافيه
طرح بمنتهى الجمااال والروعة..
دمتي برضآآ من الله وسعآآدة لآتنتهي
وبآنتظار جديدك بكل شووق
ودي وشذى الوردhttp://www.lamst-a.com/vb/images/smilies/48.gif

[يوسفية الملامح]

فرحتي لاتوصف بمروركم العطرعلى متصفحي
سرني وأسعدني كثيراً هذا التشريف
لاعدمتكم ولا عدمت الطله
الله لايحرمني منكم ومن إطلالتكم النيّره
خالص ودي ..

http://www.sheekh-3arb.net/3atter/dividing_files/image408.gif

[مراام]

رووووووووعه معلوماات قيمه بهالفصل سلمت الاناامل ويستحق التقييم

[غاليه]

يعطيك العافيه

[عطر الحب]

تسلمــين يـآ قلـبي م؏ـلومات في قمـة الفائدهہ
..

والطرح آرو؏
..

وديـ لڪ
♥◠_◠